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  1. 免疫力

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  2. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

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  3. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】

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  4. 殺菌・抗菌力が強いマヌカハニー。

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  5. 生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと感じたスゴイ3冊+α

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