糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった

ミトコンドリア

『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から考える糖の重要性。

糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった

今回は『糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった』(﨑谷博征 著 鉱脈社)という本をご紹介しつつ、これからの健康について考えていきたいと思います。

本書『糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった』は、ほかの記事でご紹介した

「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 生命場を歪ませるアルデヒド

病は「リポリシス」から 生体内核爆発リポリシス

新・免疫革命

と同様、パレオドクターである﨑谷博征医師の<健康常識パラダイムシフトシリーズ)>のなかの一冊です。

 

そして、『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』とは衝撃的なタイトルですが、書かれている内容はとても興味深いように感じます。

常識的には糖尿病の原因は、砂糖など甘い物の摂り過ぎだと思ってしまいがちです。しかし本書では糖尿病の原因は、砂糖ではなく、主に「プーファ(多価不飽和脂肪酸)」によって糖の代謝が妨げられることだとしています。

 

 プーファ(PUFA:多価不飽和脂肪酸、オメガ3&6)は、

・糖の細胞内での代謝をブロックする

・インシュリン抵抗性を高める(インシュリンのアンテナの感受性を低下)

・インシュリンを産生する膵臓のベータ細胞を破壊する

という複数の作用を通じて糖尿病(およびあらゆる慢性病)とよばれる病態を発症させるのです。

これらの相互作用の結果、細胞内で糖が利用できない状態(intracellularglycopenia)がおこる、それが糖尿病なのです。尿に糖がおりる、あるいは血糖が高いことが本態ではありません。これはあくまで結果でしかないのです。

(﨑谷博征『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』p93~94)

 

ちなみに糖(ブドウ糖と果糖)がミトコンドリアエンジンによって完全燃焼されると、たくさんのATPと水と二酸化炭素が作られます。しかし、糖によるエネルギー代謝がスムーズに流れていかないことが問題だというのです(糖の不完全燃焼)。

 

 健康の場(ヘルスィネス・フィールド)の特徴は、エネルギー代謝が滞りなくスムーズに流れていること。細胞レベルでみると、ミトコンドリアで電子の流れが最後の酸素に受け渡されるまでスムーズに流れている場です。

健康の場(ヘルスィネス・フィールド)では、エネルギーの源である糖、果糖が完全燃焼されて、最終的に多大なエネルギー(ATPといいます)と二酸化炭素(CO₂)および水が産出されます。

(﨑谷博征『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』p35)

 一方の病気の場(sickness field:シックネス・フィールド)では、糖は不完全燃焼に終わってしまうか、あるいは糖以外の脂質(脂肪酸)、タンパク質(アミノ酸)を燃料としています。

糖の不完全燃焼ではエネルギー(ATP)は完全燃焼の場合のたった七パーセントしか得られません。さらに不完全燃焼の最終産物として乳酸という毒性物質が蓄積します。乳酸はそれ自体が糖のエネルギー代謝をブロックして、シックネス・フィールド(病気の場)を形成する中心的な役割を果たします。

(﨑谷博征『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』p40)

 

『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から分かるブドウ糖・果糖によるエネルギー代謝の重要性。

糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった

ここまで『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』の内容を簡単にご紹介してきましたが、この1冊は糖尿病のことだけではなく、「健康の場」という視点から砂糖(ブドウ糖・果糖)によるエネルギー代謝の重要性について述べている一冊だとも言えます。

今回ご紹介した内容は、本書のごく一部ですが、実際に通読してみると、糖類をカットし、タンパク質や脂肪をエネルギー源にする健康法の問題点や、近頃の糖質制限ブームなどについても考えさせられます。

また、「糖」を摂取する場合、ご飯やパン(でんぷん質)ではなく、なぜブドウ糖と果糖のバランスが良い砂糖やハチミツ、果物でなければいけないのかもわかってきます。

 

果糖には様々な良い効果があるといったことをはじめ、巷の健康常識とは正反対のことが書かれていることも多いですが、ミトコンドリアによるエネルギー代謝の観点からすると、大変説得力のある内容だと個人的には思いますので、関心がある方は、実際に『糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった』を読んでみていただきたいと思います。

 

「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 生命場を歪ませるアルデヒド

なお、﨑谷博征医師の他の著作である『「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 生命場を歪ませるアルデヒド 』や、『病は「リポリシス」から 生体内核爆発リポリシス』について関心がある方は、よろしければリンクから記事をご覧ください。

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. そもそも活性酸素・フリーラジカルとは何か?
  2. 『自由への旅』はマインドフルネス瞑想を長く続けていくための一冊。
  3. 太陽光を気持ちよく浴びることはアトピー改善のための生活習慣としてオススメ。
  4. 「うつ」にならないための食事術とは?ー『「うつ」にならない食生活』
  5. ゆっくりスクワットで体温アップ!低体温対策。

関連記事

  1. 無理せず痩せる『週2日ゆる断食ダイエット』

    断食(ファスティング)

    無理せず痩せる『週2日ゆる断食ダイエット』とは?

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書…

  2. ミトコンドリア

    酸化ストレスが多くの病気の原因になるワケとは?

    今回は酸化ストレスは多くの病気の原因であるということについてで…

  3. 糖質・炭水化物の種類

    糖質制限

    糖質制限はゆるやかに行うのがオススメ。

    今回は糖質制限はゆるやかに行うのがオススメということについて述…

  4. 『「慢性炎症」を抑えなさい』で現代病予防。

    慢性炎症

    『ガン、動脈硬化、糖尿病、老化の根本原因  「慢性炎症」を抑えなさい』で現代病予防。

    今回は、『ガン、動脈硬化、糖尿病、老化の根本原因  「慢性炎症…

  5. 人生を良い方向に変えるための『小さな習慣』とは?

    生活習慣

    『小さな習慣』で人生を良い方向に変えるには?

    今回は 『小さな習慣』(スティーヴン・ガイズ 著 田口 未和 …

  6. マインドフルネスでやめられない習慣が断ち切れるワケ

    マインドフルネス

    マインドフルネスでやめられない習慣が断ち切れるワケとはー『あなたの脳は変えられる』

    刺激→行動→報酬というサイクルから脱け出すことは可能でしょうか…

特集記事

  1. 【ジャラハニーの効果・効能】ハチミツ生活のために知っておきたい。
  2. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  3. ATPはミトコンドリアによるエネルギー通貨。
  4. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?

オススメ記事

  1. 腸内細菌の減少がアレルギーを引き起こす?
  2. マインドフルネス瞑想をアトピー改善に役立てるには?
  3. 「習慣化」とは、自転車に乗れるようになること。
  4. ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。
  5. 痩せ菌を増やす酵素ダイエット・糖質制限・ゆる断食。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 呼吸&マインドフルネス瞑想で根本的なストレス対策。

    ストレス解消法

    根本的なストレス対策は呼吸&マインドフルネス瞑想で。
  2. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

    カカオ

    <神様の食べ物>カカオの効果・効能が注目なワケ。
  3. 乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸内環境をキレイに

    サプリメント

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。
  4. 半日断食(ファスティング)は病気予防にオススメ

    断食(ファスティング)

    半日断食(ファスティング)が現代病予防にオススメなわけ。
  5. 生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ

    ローヤルゼリー

    生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ。
PAGE TOP