知ってトクするキチン・キトサンの効果・効能とは?

サプリメント

知ってトクするキチン・キトサンの効果・効能とは?

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回は、キチン・キトサンの効果・効能についてです。

知ってトクするキチン・キトサンの効果・効能とは?

キチン・キトサンはあまり知られていないのかもしれませんが、「キチン」とはカニやエビの殻などに含まれている動物性の食物繊維のことで、そのキチンを利用しやすいように加工したものを「キトサン」と言います。

 

そのキチン・キトサンには以下のような効果・効能が期待できるとされています。

  • 解毒・デトックス効果
  • コレステロール値を下げる効果
  • 脂肪の蓄積を防ぐ肥満予防効果
  • 高血圧の予防
  • 動脈硬化の予防・抑制
  • 糖尿病など生活習慣病の改善
  • アトピー性皮膚炎・皮膚トラブルの緩和

 

キチン・キトサンはデトックス(解毒)のために効果的

キチン・キトサンの特徴のひとつは、解毒・デトックス作用です。キトサンは、食物繊維の中で唯一、分子の立体構造や酵素反応に重要な役割を果たすアミノ基を持っているとされています。

そのアミノ基には、有害物質を吸着して、体外に排出する作用があるため、キチン・キトサンには、有害物質を吸着して体の外へ排出し、体の様々な不調を改善する効果があるといわれています。

 

特にキチン・キトサンにはダイオキシンなどの有害な重金属を体外に排出する作用があるとされており、研究が続けられています。

また、キチン・キトサンは、ウイルスなどの異物を撃退するマクロファージの働きを活性化させることによって、自然治癒力を高めるとされています。

 

キチン・キトサンはアトピーの緩和にも注目。

キチン・キトサンはアトピーの緩和にも注目。

さらに、キチン・キトサンの摂取はアトピー性皮膚炎の症状緩和にも有効だといわれています(参考文献 旭丘光志『一万人の医師が使い始めた健康回復物質「キチン・キトサン」』、帯津良一監修『アトピーを治す大事典』)。

それに加え、食事中の脂肪を吸着することで、脂肪の吸収を減らすという、ダイエット・肥満予防効果なども期待されています。

そのほか、腸内の有用菌であるビフィズス菌を増やす作用も、キチン・キトサンにはあるようです。

 

ちなみに、キチン・キトサンには、脂溶性のビタミン類であるビタミンE・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンKの吸収を妨げることがあると推測されていますので、注意が必要です。

また、カニやエビなどの甲殻アレルギーがある方は、キチン・キトサンをサプリメントで摂取した場合、アレルギー症状が現れる可能性があるため、摂取を避けることが推奨されています。

以上が、キチン・キトサンの効果・効能についてです。

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、21世紀の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。

(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』販売中です。
  2. こまめな日光浴はエネルギー不足の解消に効果的。【冬のうつ対策】
  3. 呼吸はいつも、今・ここにある【呼吸に還るマインドフルネス】
  4. 『医学常識はウソだらけ』から学ぶビタミンの重要性。
  5. 『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』から伝わるアロエパワー。

関連記事

  1. みやびの植物酵素100は手軽に活きた生酵素を摂るのにオススメ。

    酵素

    みやびの植物酵素100は活きた生酵素を手軽に摂るのにオススメ。

    当ブログでは腸内環境の悪化の原因になる消化不良を防ぐのに酵素サ…

  2. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康に。

    酵素

    酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸健康。

    腸をいつまでも健康に保つために酵素サプリメントをうまく活用して…

  3. 現代人のためのサプリメントのトリセツとは?

    サプリメント

    サプリメントを健康生活に活かすためのトリセツとは?

    今回は、サプリメントをこれからの健康に活かすために、現代人のた…

  4. 乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸内環境をキレイに

    サプリメント

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」は腸内環境をキレイ…

  5. 酵素サプリメントの正しい飲み方

    酵素

    酵素サプリメントの正しい飲み方とは?

    当ブログでは令和の時代のヘルスケアについて考えていますが、今回…

  6. 話題の乳酸菌が16種類・500億個の「乳酸菌革命」とは?

    乳酸菌

    人気の乳酸菌が16種類・500億個の<乳酸菌革命>とは?

    今回は、健康いきいき倶楽部の「乳酸菌革命」というサプリメントを…

特集記事

  1. マヌカハニーの効果・効能
  2. 腸内環境・腸内フローラの改善方法
  3. 森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理

オススメ記事

  1. 「0円」習慣で治していくアトピー。【マインドフルネス・自然散…
  2. 痩せ菌を増やす酵素ダイエット・糖質制限・ゆる断食。
  3. マインドフルネス瞑想をすることの効能とは?-『「今、ここ」に…
  4. ココアの「うつ」な気分をやわらげる効果とは?
  5. 🍯ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワ…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. アトピーを治していくために続けていきたい生活習慣

    生活習慣

    アトピーを治すために続けていきたい生活習慣とは?
  2. ヘンプシードの免疫系に作用する働き

    ヘンプシード

    ヘンプシードは未来の健康のためのスーパーフード。
  3. 電子書籍

    『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』販売中です。
  4. 【ジャラハニーの効果・効能】ハチミツ生活のために知っておきたい。

    ハチミツ

    【ジャラハニーの効果・効能】ハチミツ生活のために知っておきたい。
  5. 話題の乳酸菌が16種類・500億個の「乳酸菌革命」とは?

    乳酸菌

    人気の乳酸菌が16種類・500億個の<乳酸菌革命>とは?
PAGE TOP