ハチミツ

ジャラハニーは腸内細菌のバランスを整える。

ジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働き

当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働きについてです。

西オーストラリアのハチミツである「ジャラハニー」には、健康に対する様々な効果・効能が期待できますが、なかでも腸内細菌のバランスを整えることで腸内環境を改善する効果は注目に値します。

 

古来、はちみつは整腸作用があるとされており、便秘の予防や改善などに利用されてきましたが、ハチミツに含まれているオリゴ糖やグルコン酸は、善玉菌を増やして腸内の環境を整えるといわれています。

しかし、ジャラハニーには、オリゴ糖やグルコン酸だけではなく、腸内細菌のバランスを整えるために有効な「酪酸菌」も多く含まれているといわれているのです。

 

ちなみに「酪酸菌」とは、偏性嫌気性の芽胞形成性酪酸菌であり、人の腸管内にも常在していることがわかっているといいます。そしてこの酪酸菌はビフィズス菌や乳酸菌の発育を助けるとされています。

日本では酪酸菌は宮入菌という名称で知られていますが、その理由は1933年に宮入近治博士によって、腐敗菌に対して強い拮抗作用がある酪酸菌として報告されたからです。

そして、ジャラハニーにも酪酸菌が含まれているとされているため、一般的なハチミツよりも、善玉菌を活性化して、腸内細菌のバランスを整えてくれることが期待できるのです。

 

腸内環境を改善することによる肌荒れ予防・美肌効果

ジャラハニーは腸内細菌のバランスを整えてくれる

また、腸内細菌のバランスを整え、腸内環境を良くしていくことは、皮膚の健康維持や肌荒れ予防、美肌の実現などにつながっていくと考えられます。

その理由は、腸内環境は皮膚の状態と深く関係しているからです。そのため、もし腸内環境が悪化してしまうと、肌荒れや乾燥肌がひどくなってしまいます。

また、腸内環境の悪化は、アトピー性皮膚炎などの発症にも関係してきます。

 

したがって、普段から腸内環境のケアすることは、皮膚の健康状態を保ったり、美肌を実現したりすることにつながっていくと考えられますが、ジャラハニーは、日頃の腸内環境の改善をサポートしてくれるのです。

腸内細菌のバランスを整えて腸内環境を良くすることは、免疫力のアップにつながる。

ジャラハニー

以上、ここまでジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働きについて述べてきましたが、腸内細菌のバランスを整えて腸内環境を良くすることは、免疫力のアップや肌荒れの改善、便秘の予防、ダイエットなど、様々な健康維持につながっていくと考えられています。

その理由は、食べ物の吸収と排泄の機能を司る腸は、免疫の中心であり、体の土台だからです。

 

そのため、免疫力の低下や肌荒れ、便秘などに悩んでいる方は、腸内細菌のバランスを整えるために、ぜひジャラハニーを日頃の生活に採り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。
  2. オイル摂取で知っておきたい飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いとは?
  3. 感覚をマインドフルに観察することは反応しない練習ー『なぜ今、仏教なのか』2
  4. 大麦の食物繊維は腸内環境の改善と便秘予防に効果的
  5. タイムのはちみつの効果・効能とは?

関連記事

  1. 腸内環境

    『「腸の力」であなたは変わる』で現代病予防。

    今回はデイビッド・パールマター/クリスティン・ロバーグ氏の『「…

  2. 運動

    腸内環境

    適度な運動が腸内環境を良好に保つ。

    今回は適度な運動が腸内環境を良好に保ち、運動不足は腸内環境の悪…

  3. 武州養蜂園の花の露キッチンボトルは砂糖代わりに使える蜂蜜

    ハチミツ

    武州養蜂園の花の露キッチンボトルは砂糖代わりに使える蜂蜜。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  4. ハチミツ

    天然・生・純粋ハチミツの栄養素・成分とは?

    当ブログではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで真…

  5. 効果・効能

    プロポリスが虫歯や歯周病、口臭を予防する。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  6. 知っておきたいハチミツとチョコレートの甘い関係

    ハチミツ

    知っておきたいハチミツとチョコレートの甘い関係。

    今回は、意外と知られていないハチミツとチョコレートの甘い関係に…

特集記事

  1. 酵素ドリンク「越後の龍」が腸内環境を整える
  2. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。
  3. 体が硬い人ほど【ゆっくりヨガ】でからだを観察&マインドフルネス。
  4. 呼吸はいつも、今・ここにある【呼吸に還るマインドフルネス】
  5. 天然ハチミツジャングルハニー

オススメ記事

  1. 乾燥肌対策はマヌカハニーの保湿力と整菌効果で。
  2. 『ダイエットの科学』は「「これを食べれば健康になる」のウソを…
  3. <ゆっくりヨガ>の生活習慣がうつ予防と改善に役立つわけ。
  4. 知ってトクするポリフェノール・ファイトケミカルの効果・効能と…
  5. ひとさじのハチミツを舐めるベストタイミングとは?

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

    発酵食品

    発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  2. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

    カカオ

    <神様の食べ物>カカオの効果・効能が注目なワケ。
  3. ビーポーレン(蜂花粉)がパーフェクトフードなわけ

    ビーポーレン

    ビーポーレン(蜂花粉)がパーフェクトフードなわけとは?
  4. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】

    進化

    『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【要約・書評】
  5. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと

    痩せ菌ダイエット

    ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。
PAGE TOP