ミトコンドリア

ミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケ。

ミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケ

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はミトコンドリアが免疫力アップに関係しているワケについてです。

 

ミトコンドリアが免疫力のアップになぜ関係してるのでしょうか?

その理由は、ミトコンドリアが生命力の中心的な役割を果たしているからです。

つまり、生命力の中心的な役割を果たしているミトコンドリアの機能が、活性酸素など何らかの原因によって低下することが、免疫力の低下を意味するのです。

そして、免疫力が低下することで、その結果、様々な病気が引き起こされるようになると考えられるのです。

 

ミトコンドリア」とは体の細胞のなかで呼吸している小さな器官のことであり、人間の細胞およそ60兆個のなかにミトコンドリアは数百~千個も存在しているのです。

そのミトコンドリアと免疫力の関係について述べられているのは、『免疫力を高める生活 健康の鍵はミトコンドリアが握っている』の著者である西原克成博士です。

 

西原克成博士は、『免疫力を高める生活』や『究極の免疫力』のなかで、

 

  • 「ミトコンドリアは、酸素呼吸をする生物には必要不可欠なもので、ほとんどの細胞のなかに含まれていて、生体の活動に必要なエネルギーを作り出しています」
  • 「免疫システムの正体は、細胞レベルの消化という<吸収・代謝・同化・異化・貯蔵・排出>と、リモデリングによる再生という生命力の一連の生体反応のこと」
  • 「免疫力=細胞の消化・再生力、つまり細胞の生命力」

 

であると述べています。

 

そして、「病気や老化は、その消化・再生力の衰えが原因」であるとしています。

 

免疫力の中心はミトコンドリア

免疫力の中心はミトコンドリア

これはどういうことかといえば、免疫力が細胞の活発な新陳代謝や滞りのないエネルギーの流れと深く関わっているということです。

つまり、細胞の新陳代謝(リモデリング)がスムーズに行われている状態の時が、もっとも細胞の生命力=免疫力が高まるのだと考えられるのです。

そして、細胞の生命力=免疫力の中心は先程も述べたように、ミトコンドリアなのです。

 

免疫力低下の原因はミトコンドリアの働きが鈍くなってしまうこと。

免疫力低下の原因はミトコンドリアの働きが鈍くなってしまうこと

したがって、免疫力が低下する原因は、細胞内のミトコンドリアの働きが、増えすぎた活性酸素などによって鈍くなってしまうことだと考えられます。

ミトコンドリアは細胞内で酸素やビタミン、ミネラルなどの栄養素を血液中から採り込み、「ATP(アデノシン三リン酸)」と呼ばれるエネルギー通貨を作り出しています。

このエネルギーによって人間は体温の維持や筋肉の収縮、神経活動など、大事な生命活動を営んでいます。

 

また、ミトコンドリアはヒトの体の細胞の新陳代謝を行うという重要な役割を果たしています。そのため、ミトコンドリアは細胞の新しく生まれ変わる力に関わっており、ミトコンドリアの働きが阻害されてしまうと、それだけ細胞の成長や新陳代謝が妨げられてしまいます。

 

しかも、ミトコンドリアは細胞が体内の有毒物質を消化する働きにも関わっているため、ミトコンドリアの機能が弱まると、そのぶん免疫力も下がって病気になりやすくなると考えられるのです。

ミトコンドリアの働きの障害となる要素としては、ビタミンやミネラルなどの栄養素の過不足、血液中に侵入したウイルスや細菌、人間にとって不適当な外部からの重力や気圧、温度、さらに、ストレスや過剰な紫外線、激しい運動などによって生じる活性酸素などが挙げられます(参考 西原克成『免疫力を高める生活 健康の鍵はミトコンドリアが握っている』)。

 

ミトコンドリアが元気になれば免疫力は高まる。

ミトコンドリアが元気になれば免疫力は高まる。

したがって、もしミトコンドリアの働きに障害が起こると、スムーズに細胞の新陳代謝が行なわれなくなり、老化が早まったり、病気になりやすくなったりすると考えられます。

そのため、栄養の過不足を避けたり、鼻呼吸を徹底することで細菌やウイルスの侵入を防いだりすることや、必要以上のストレスによって活性酸素が発生するような状況を回避したりすることで、ミトコンドリアの働きを阻害しないようにすることも、免疫力の低下を防ぐための手段だといえます。

 

すなわちミトコンドリアが元気になるような生活を送るよう心がければ、自然と免疫力も高まってくると考えられるのです。

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 『医学常識はウソだらけ』から学ぶビタミンの重要性。
  2. 知ってトクする免疫力と生命力の関係とは?【ヘルスケア】
  3. ビーポーレン(蜂花粉)がパーフェクトフードなわけとは?
  4. 生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ。
  5. ビタミンCのうつを予防する効果とは?

関連記事

  1. ミトコンドリア

    活性酸素と健康長寿・アンチエイジングの関係とは?

    今回は活性酸素・フリーラジカルと健康長寿・アンチエイジングの関…

  2. ハチミツ

    ハチミツを花粉症対策に利用する方法は知っておきたい。

    天然ハチミツを毎年のつらい花粉症への対策に役立ててみませんか?…

  3. ミトコンドリアによるアポトーシス(細胞死)とは何か

    ミトコンドリア

    ミトコンドリアによるアポトーシス(細胞死)とは?

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  4. 遠赤外線ヒーターで体を芯から温めるのがオススメ

    免疫力

    遠赤外線ヒーターで体を芯まで温めて冬の体調不良対策。

    今回は、遠赤外線ヒーターで体を芯までじっくりと温めることが体調…

  5. 『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle販売のお知らせ。

    ミトコンドリア

    『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle販売のお知らせ。

    当ブログでは令和の時代の真の健康とセルフケアについて述べていま…

  6. ミトコンドリア

    生命活動とは新陳代謝ー『免疫力を高める生活』2

    当ブログでは主に、ハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギ…

特集記事

  1. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  2. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは?
  3. ATPはミトコンドリアによるエネルギー通貨。
  4. アトピーを治していくために続けていきたい生活習慣
  5. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

オススメ記事

  1. Kindle本第3弾❕『森林浴×マインドフルネスでこれからの…
  2. 苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実…
  3. 『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』から考える生命
  4. 『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から考える糖の重要性。
  5. 「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. そもそも免疫力とは何か?

    ミトコンドリア

    そもそも免疫力とは何か?【健康のために知っておきたい】
  2. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

    電子書籍

    『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』Kindle出版の…
  3. 腸内環境・腸内フローラの改善方法

    生活習慣

    腸内環境・腸内フローラを効果的に改善する方法とは?【腸活・菌活】
  4. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

    発酵食品

    発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  5. プチゆるダイエットは「スーパーフード」で気持ちよく

    食事

    スーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケとは?
PAGE TOP