ユーグレナのパラミロンが腸内環境を改善する理由とは?

ユーグレナ

ユーグレナの注目成分「パラミロン」が腸内環境を改善する理由とは?

ユーグレナ(ミドリムシ)の腸内フローラ・腸内環境を改善する効果

今回は、ユーグレナ(ミドリムシ)の注目成分「パラミロン」が腸内フローラ・腸内環境を改善する理由についてです。

前回の記事では、ユーグレナの効果が現代食の栄養不足を補うために最適であるということについて述べましたが、ユーグレナには「パラミロン」と呼ばれる、注目成分が含まれています。

そして、このパラミロンが腸内細菌のバランスを整え、腸内環境や腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善するのに役立ってくれるとされているのです。

 

ちなみに私たちの腸には100種類100兆個以上の腸内細菌が生息しているといわれていますが、近年、腸の内部を解析する技術の発達により、腸内細菌はおよそ1000種類、1000兆個にも及ぶと推定されるようになってきています。

また腸内細菌は食べ物の消化や代謝に関わるほか、ビタミンやホルモン、酵素を合成する働きがあるとされています。

ちなみに腸は「腸管免疫」と呼ばれているため、免疫の役割の6~7割を担っているといわれています。

そのため、腸内細菌がきちんと仕事出来るよう腸内環境を整えることは、免疫力や生命力を高めることにもつながっていくと考えられるのです。

 

パラミロンが腸内環境を改善してくれる理由とは?

パラミロンが腸内環境を改善してくれる理由とは?

ではなぜユーグレナに含まれる「パラミロン」が腸内フローラや腸内環境を改善してくれるのでしょうか?

その理由は、パラミロンは「炭」のように無数の穴をもっており、体内では余分な油を取り込み、体外に排出したり、プリン体を摂取した時に、吸収を抑制したりするといわれているからなのです。

つまりパラミロンには余計な脂肪を体外に排出し、腸内環境をキレイにするデトックス作用があるため、腸内環境の改善に効果的だと考えられるのです。

また、コレステロール値を調整するという研究結果もあり、肥満症やメタボの予防、ダイエットなどにもパラミロンが含まれるユーグレナは有効だとされています。

 

さらに、パラミロンは腸管粘膜の細胞を刺激し、免疫機能を高めると言います。

ちなみに、そのパラミロンとは多糖類であるβ-グルカンの一種だとされており、食物繊維のような働きをすると言われています。

そのため、パラミロンは便秘の解消や腸内のデトックス(毒出し)を行ってくれるのです。

そしてそのことが腸内環境や腸内フローラの改善にもつながっていくのです。

 

パラミロンは乳酸菌を元気にしてくれる。

パラミロンは乳酸菌を元気にしてくれる。

1日90円で健康生活!「ユーグレナの緑汁」定期コース

またパラミロンは乳酸菌の働きを活性化すると言われています。

乳酸菌はヒトの腸内で善玉菌として活躍しており、主に腸内の環境を正常な酸性に保っています。

また、腸管のバリア機能を高めたり、免疫細胞と対話したりして、アレルギー症状を抑制したりしています。

そのため、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ることで、有用菌として働く腸内の乳酸菌が元気になれば、そのぶん、からだは健康になっていくと考えられます。

 

このように、パラミロンが含まれたユーグレナは、腸内環境を改善するのに高い効果を発揮してくれることが期待できるのです。

 

慢性的な便秘などに悩まれている方は、ユーグレナを毎日の食生活にプラス

以上今回の記事では、ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれている「パラミロン」の腸内フローラ・腸内環境を改善する効果について述べてきましたが、腸内環境の改善に関心がある方や、慢性的な便秘などに悩まれている方は、ユーグレナを毎日の食生活にプラスしてみてはいかがでしょうか?

 



当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. スーパーフードが体と心に良い効果をもたらしてくれるワケとは?
  2. 蜂蜜とビタミンCの免疫力アップ効果とは?
  3. 低GIのアカシアはちみつでゆるやかな糖質制限。
  4. アンチエイジングのための抗酸化サプリメントは本当に必要なのか?
  5. ONKYOスピーカー【D-112NFX(D)】の感想はハイレゾ環境のために超オス…

関連記事

  1. 腸内環境

    「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係とは?『腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す』

    今回は「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係についてです。…

  2. 腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方

    腸内フローラ

    『腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方』は食物繊維の大切さを学ぶのに最適。

    今回は今年ハヤカワノンフィクション文庫にもなった『腸科学 健康…

  3. 体調不調の原因「リーキーガット」を修復するイート・ダート・プログラム

    腸内環境

    土を食べろ!?ー『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい』

    今回は『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい』(ジョシ…

  4. 腸活は、土壌を耕すように、焦らず、地道に実践。

    腸内環境

    免疫力UPのための腸活は、土壌を耕すように、焦らず地道に実践。

    日頃の免疫力の低下が気になるあまり、風邪やインフルエンザ、新型…

  5. 便秘を解消していくための生活習慣とは?

    便秘の改善

    便秘を解消していくための生活習慣とは?

    普段から、ひどい便秘にお悩みではありませんか?今回は便…

  6. 乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸内環境をキレイに

    サプリメント

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」は腸内環境をキレイ…

特集記事

  1. 森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理
  2. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  3. 『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法 これからの免疫力を高める生き方』
  4. 呼吸はいつも、今・ここにある【呼吸に還るマインドフルネス】

オススメ記事

  1. プロポリスの殺菌・抗菌効果と抗炎症作用【ヘルスケアのために知…
  2. みやびの植物酵素100は活きた生酵素を手軽に摂るのにオススメ…
  3. 知っておくべきマヌカハニーの殺菌効果・抗菌作用とは?
  4. <神様の食べ物>カカオの効果・効能が注目なワケ。
  5. 知ってトクするポリフェノール・ファイトケミカルの効果・効能と…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. ヘンプシードの免疫系に作用する働き

    ヘンプシード

    ヘンプシードは未来の健康のためのスーパーフード。
  2. 『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。

    電子書籍

    『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。
  3. 話題の乳酸菌が16種類・500億個の「乳酸菌革命」とは?

    乳酸菌

    人気の乳酸菌が16種類・500億個の<乳酸菌革命>とは?
  4. 大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す

    ストレス解消法

    大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。
  5. 知腸内環境の改善が免疫力を高める

    酵素ドリンク

    ダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。
PAGE TOP