ユーグレナのパラミロンが腸内環境を改善する理由とは?

ユーグレナ

ユーグレナの注目成分「パラミロン」が腸内環境を改善する理由とは?

ユーグレナ(ミドリムシ)の腸内フローラ・腸内環境を改善する効果

今回は、ユーグレナ(ミドリムシ)の注目成分「パラミロン」が腸内フローラ・腸内環境を改善する理由についてです。

前回の記事では、ユーグレナの効果が現代食の栄養不足を補うために最適であるということについて述べましたが、ユーグレナには「パラミロン」と呼ばれる、注目成分が含まれています。

そして、このパラミロンが腸内細菌のバランスを整え、腸内環境や腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善するのに役立ってくれるとされているのです。

 

ちなみに私たちの腸には100種類100兆個以上の腸内細菌が生息しているといわれていますが、近年、腸の内部を解析する技術の発達により、腸内細菌はおよそ1000種類、1000兆個にも及ぶと推定されるようになってきています。

また腸内細菌は食べ物の消化や代謝に関わるほか、ビタミンやホルモン、酵素を合成する働きがあるとされています。

ちなみに腸は「腸管免疫」と呼ばれているため、免疫の役割の6~7割を担っているといわれています。

そのため、腸内細菌がきちんと仕事出来るよう腸内環境を整えることは、免疫力や生命力を高めることにもつながっていくと考えられるのです。

 

パラミロンが腸内環境を改善してくれる理由とは?

パラミロンが腸内環境を改善してくれる理由とは?

ではなぜユーグレナに含まれる「パラミロン」が腸内フローラや腸内環境を改善してくれるのでしょうか?

その理由は、パラミロンは「炭」のように無数の穴をもっており、体内では余分な油を取り込み、体外に排出したり、プリン体を摂取した時に、吸収を抑制したりするといわれているからなのです。

つまりパラミロンには余計な脂肪を体外に排出し、腸内環境をキレイにするデトックス作用があるため、腸内環境の改善に効果的だと考えられるのです。

また、コレステロール値を調整するという研究結果もあり、肥満症やメタボの予防、ダイエットなどにもパラミロンが含まれるユーグレナは有効だとされています。

 

さらに、パラミロンは腸管粘膜の細胞を刺激し、免疫機能を高めると言います。

ちなみに、そのパラミロンとは多糖類であるβ-グルカンの一種だとされており、食物繊維のような働きをすると言われています。

そのため、パラミロンは便秘の解消や腸内のデトックス(毒出し)を行ってくれるのです。

そしてそのことが腸内環境や腸内フローラの改善にもつながっていくのです。

 

パラミロンは乳酸菌を元気にしてくれる。

パラミロンは乳酸菌を元気にしてくれる。

1日90円で健康生活!「ユーグレナの緑汁」定期コース

またパラミロンは乳酸菌の働きを活性化すると言われています。

乳酸菌はヒトの腸内で善玉菌として活躍しており、主に腸内の環境を正常な酸性に保っています。

また、腸管のバリア機能を高めたり、免疫細胞と対話したりして、アレルギー症状を抑制したりしています。

そのため、ユーグレナ(ミドリムシ)を摂ることで、有用菌として働く腸内の乳酸菌が元気になれば、そのぶん、からだは健康になっていくと考えられます。

 

このように、パラミロンが含まれたユーグレナは、腸内環境を改善するのに高い効果を発揮してくれることが期待できるのです。

 

慢性的な便秘などに悩まれている方は、ユーグレナを毎日の食生活にプラス

以上今回の記事では、ユーグレナ(ミドリムシ)に含まれている「パラミロン」の腸内フローラ・腸内環境を改善する効果について述べてきましたが、腸内環境の改善に関心がある方や、慢性的な便秘などに悩まれている方は、ユーグレナを毎日の食生活にプラスしてみてはいかがでしょうか?

 



当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 生命力を高めるには『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』がオススメ。
  2. みやびの植物酵素100は活きた生酵素を手軽に摂るのにオススメ。
  3. プロポリスに含まれる栄養素・成分は?
  4. サラダ油が認知症を引き起こす?ー『サラダ油をやめれば認知症にならない』
  5. 玄米リブレフラワーの効果・効能は食養生にオススメ。

関連記事

  1. 抗生物質

    腸内フローラ

    抗生物質は腸内フローラのバランスを乱す原因に。

    今回は抗生物質が腸内フローラのバランスを乱し、腸内環境を悪化さ…

  2. 短鎖脂肪酸の効果・効能

    腸内細菌

    短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬!?

    アレルギー改善やダイエット効果などが期待されている短鎖脂肪酸が…

  3. 知っておきたい腸と脳の関係とは?【脳腸相関】

    腸内環境

    知っておきたい腸と脳の関係とは?【脳腸相関】

    腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最良の状態…

  4. 肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

    腸内環境

    肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

    今回は肉食中心の食事は大腸がんの原因になりやすい、ということに…

  5. 腸内環境

    キノコ類の腸内環境を改善する効果とは?

    今回は、きのこ類の腸内環境を改善してくれる効果について述べてい…

  6. ハチミツ

    天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは?

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…

特集記事

  1. 本物のマヌカハニーの正しい選び方
  2. 蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出す
  3. マヌカハニーの効果・効能
  4. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】
  5. マインドフルネス瞑想を始める理由とは何か?

オススメ記事

  1. マインドフルネス瞑想を長く続けるためのポイントとは?
  2. 悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは?ー苫米地英人『超悟り…
  3. ヨーグルトメーカーを使った【手作りヨーグルト】での発酵生活が…
  4. 『セラピスト』から考える、心の安らぎのあり方。
  5. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. マインドフルネス瞑想を始める理由とは何か?

    マインドフルネス

    これからマインドフルネス瞑想を始めてみる理由とは何か?
  2. 大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す

    ストレス解消法

    大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。
  3. 乳酸菌より注目な「乳酸菌生産物質」の腸への効果とは?

    腸内環境

    乳酸菌より注目な「乳酸菌生産物質」の腸への効果とは?
  4. そもそも免疫力とは何か?

    ミトコンドリア

    そもそも免疫力とは何か?【健康のために知っておきたい】
  5. 乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸内環境をキレイに

    サプリメント

    短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。
PAGE TOP