ハチミツ

【天然・純粋・生ハチミツの正しい選び方】毎日の健康のために知っておきたい。

本物の天然・純粋・生ハチミツの選び方

本物の純粋はちみつの選び方はご存知ですか?

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について述べていますが、今回は、本物の天然・純粋・生ハチミツの選び方について述べていきたいと思います

天然・純粋・生ハチミツの選ぶために大切なこととしては、

  1. 非加熱・無添加・精製・加糖のない蜂蜜を選ぶようにする。
  2. 顔の見える養蜂家や信頼のできる生産者・メーカーから買う。
  3. 舐めるたびに美味しいと感じられるような自分に合った蜂蜜を選ぶようにする。

といったことが挙げられます。

 

非加熱・無添加・精製・加糖のない蜂蜜を選ぶようにする。

本物の生ハチミツは「非加熱・無添加」と表記されているものを選ぶ

スーパーやコンビニエンスストアで販売されている数百円のハチミツは、たとえ「純粋蜂蜜」と明記されていたとしても、加熱のしすぎによって天然はちみつ特有のビタミンや酵素が失われている可能性が高く、栄養素のバランスが優れた天然の生ハチミツであるとは限りません。

また「全国はちみつ公正取引協議会」の規約では、水アメや異性化糖を多く含んだ「精製ハチミツ」や「加糖ハチミツ」などの「ハチミツ加工品」であっても、一定の基準を満たしていれば「蜂蜜」として「公正取引」のマークがついて売ることが可能だといいます。(参考 川島茂『ハチミツの「危ない話」』

 

本物の天然はちみつは、糖類やビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養がバランスよく含まれた食材なのですが、そのよう天然はちみつは、希少価値が高くなってしまい、簡単には手に入らないのが現状なのです。

そのため、本物の生ハチミツを選ぶのであれば、最低限、「非加熱・無添加」と表記されているものを選ぶ必要があります。

 

顔の見える養蜂家や信頼のできる生産者・メーカーから買う。

純粋ハチミツをは自分が納得・信用できると思える生産者・メーカーのものを選ぶ。

非加熱・無添加の本物の純粋ハチミツを選ぶためには、顔の見える養蜂家さんや信頼のおける生産者・メーカーから購入することが大切になってきます。個人的に養蜂家の知り合いがいるという方はそれほど多くないかもしれませんが、今はインターネットで、多くの養蜂家さんの活動を知ることが出来ます。

また、特定のメーカーが販売しているハチミツを購入する場合は、商品の流通量が多くなればなるほど、ハチミツに何らかの加工がなされている可能性は高くなり、100%ナチュラル・ピュアであることを望むのは難しくなると考えられます。

 

しかし、それぞれの養蜂園・メーカー・製造元がどのような思いでハチミツを販売しているのかを、インターネット上のウェブサイトなどで調べることが可能です。

したがって、純粋ハチミツを選ぶ際は、自分が買おうとしているハチミツの産地や農薬の有無などを調査し、納得・信用できると思える生産者・メーカーのものを選ぶことが大切になってきます。

 

 

本当に美味しいと感じられるような自分に合った蜂蜜を選ぶようにする。

3、美味しいと感じられるような自分に合った蜂蜜を選ぶようにする。

蜂蜜はなるべく非加熱・無添加のものを選ぶことが大事ですが、自分の舌と直観で「本当に美味しい」と感じられるような、自分に合ったハチミツを選ぶことも必要です。

天然のはちみつはそれぞれ、どのような地域や季節で、どのような樹木や花、果物などから、どのようなミツバチによって蜜が集められたかで、風味や香りが変わってきます。

たとえ評判の良い高価な生はちみつであったとしても、自分が本当に美味しいと感じられなければ、ひとさじのハチミツを舐める幸福と喜びは与えられません。

 

そのため、ハチミツには、アカシアやレンゲ、百花蜜だけではなく、栗やそば、菩提樹、オレンジ、マヌカなど、様々なものがありますが、季節や地域によって、そのつど味が変わる様々なハチミツをいろいろ試してみるのも、人生の楽しみのひとつだといえます。

 

いろいろなハチミツをひとさじ試してみることも人生の楽しみのひとつ。
いろいろなハチミツをひとさじ試してみることも人生の楽しみのひとつ。

 

以上、ここまで本物の天然・純粋・生ハチミツの選び方について述べてきましたが、舐める度に幸せだと感じられるような、自分のお気に入りのハチミツをぜひ毎日の健康のために見つけてみてください。

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 『思考のすごい力』は自分の人生を劇的に変えるきっかけになる。
  2. 冬アトピーが悪化したらおなかとからだを温める。
  3. 生命と人工知能の違いとは?-『AI原論』3
  4. 適度な糖質制限はミトコンドリアによるアンチエイジングに効果的。
  5. グラスフェッドバターから作られたギーが良質なワケとは?

関連記事

  1. 身体のためにとにかく歩け!!-『サピエンス異変』

    進化

    身体のためにとにかく歩け!!-『サピエンス異変』

    この記事では、『サピエンス異変 新たな時代「人新世」の衝撃』(…

  2. マイファームハニー

    ハチミツ

    マイハニーのマイファームハニーは本物の純粋はちみつ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  3. 生活習慣を変えてより健康になる秘訣とは?

    生活習慣

    生活習慣を変えてより健康になるための秘訣とは?

    今回は、生活習慣で今より健康になる秘訣について述べてみたいと思…

  4. ハチミツ

    天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは?

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…

  5. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    ハチミツ

    天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…

  6. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?

    発酵食品

    なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?

    令和のはじまりをきっかけにして、これからの心と体の健康のために…

特集記事

  1. BeeMeのマヌカハニーはハチミツ生活にオススメ
  2. 乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸内環境をキレイに
  3. 半日断食(ファスティング)は病気予防にオススメ
  4. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康に。
  5. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

オススメ記事

  1. 天然ハチミツジャングルハニーの驚きの効果・効能とは?
  2. ボディスキャンによるマインドフルネスは身体への気づきを深める…
  3. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【要約・書評】
  4. 天然はちみつは身体と脳の疲労回復に効果的。
  5. 『1日10秒マインドフルネス』で、マインドフルネス瞑想を毎日…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?

    甘酒

    知って腸トクする【甘酒の効果・効能】毎日飲むことのメリットとは?
  2. 殺菌・抗菌力が強いマヌカハニー。

    ハチミツ

    天然はちみつ「マヌカハニー」で免疫力アップ。
  3. ハチミツ

    【天然・純粋・生ハチミツの正しい選び方】毎日の健康のために知っておきたい。
  4. 蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出す

    ミトコンドリア

    蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ。
  5. 短鎖脂肪酸の効果・効能

    腸内細菌

    短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬!?
PAGE TOP