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健康
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生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ。
ローヤルゼリーがカラダのためにいい、とよく聞きますが、今回は、生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけについてです。ところで、そもそも…
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年末の師走こそあえて頑張り過ぎずに休息を。
今回は年末の師走こそあえて頑張り過ぎずに休息をとることが大切だということについてです。忙しい師走こそ、頑張り過ぎずにこまめに休息をとることが必要…
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サジージュースで冬の病気知らず生活。
今回は初めての方にオススメなサジージュースとして、「<黄酸汁>豊潤サジー」をご紹介したいと思います。サジー(シーベリー・シー…
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遠赤外線ヒーターで体を芯まで温めて冬の体調不良対策。
今回は、遠赤外線ヒーターで体を芯までじっくりと温めることが体調不良対策・病気予防になるわけについてです。秋冬の季節が深まり、だんだん年末に近づい…
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自宅・自分の部屋でも手軽にアーシング。
今回は、アーシングマットで自宅・自分の部屋でも手軽にアーシングを行う方法についてです。「アーシング」とは、簡単に言えば、裸足になって、大地に直接…
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なぜアーシングの効果は慢性炎症をやわらげるのか?
今回は、アーシングの効果が慢性炎症をやわらげるわけについてです。「アーシング」とは、簡単に言えば、裸足になって、大地に直接触れることで、からだに…
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大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。
大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒すわけについて、ご存じですか?「アーシング」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれませんが、この記…
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今やりたいことに集中することが幸せを感じるコツ。
今回は、今やりたいことに集中することが幸せにつながる、ということについてです。幸せはどこか遠くではなく、今・ここにしかないと思われますが、普段か…
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﨑谷博征『新・免疫革命』から免疫力を捉え直す。
今回は『新・免疫革命 免疫の本質は《お掃除》にあり』(﨑谷博征 著 鉱脈社)という一冊を、これからの健康を考えるために、ご紹介したいと思います。…
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ビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的。
今回はビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的なわけについてです。前回の記事では三石巌氏の『ビタミンC健康法』をご紹介しましたが、この記事…