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  2. 三木成夫『内臓とこころ』

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    ストレス解消法

    根本的なストレス対策は呼吸&マインドフルネス瞑想で。
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  3. 殺菌・抗菌力が強いマヌカハニー。

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    天然はちみつ「マヌカハニー」で免疫力アップ。
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    純粋・生の国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然でオススメ。
  5. 半日断食(ファスティング)は病気予防にオススメ

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