慢性炎症

  1. 日光浴・ビタミンD・メラトニンが慢性炎症を抑える理由とは?

    日光浴・ビタミンD・メラトニンが慢性炎症を抑える理由とは?

    今回は日光浴によるビタミンDの生成とメラトニンが慢性炎症を抑えるということについて述べていきたいと思います。慢性炎症については以前の記事でも書い…

  2. 水素水の抗炎症効果と抗アレルギー作用が注目なわけとは?

    水素水の抗炎症効果と抗アレルギー作用がアンチエイジングに注目なわけとは?

    今回は、水素分子(H₂)と水素水の炎症を防ぐ抗炎症効果と抗アレルギー作用がアンチエイジングに注目なわけについて述べていきたいと思います。前回と前…

  3. 『「慢性炎症」を抑えなさい』で現代病予防。

    『ガン、動脈硬化、糖尿病、老化の根本原因  「慢性炎症」を抑えなさい』で現代病予防。

    今回は、『ガン、動脈硬化、糖尿病、老化の根本原因  「慢性炎症」を抑えなさい』(熊沢義雄 著 青春出版社)という一冊を、慢性炎症対策と現代病予防のために…

  4. 濡れた地面や海辺などを歩いた方が、電気が流れやすくなるために、よりアーシングに効果的

    なぜアーシングの効果は慢性炎症をやわらげるのか?

    今回は、アーシングの効果が慢性炎症をやわらげるわけについてです。「アーシング」とは、簡単に言えば、裸足になって、大地に直接触れることで、からだに…

  5. クロスカレント 電磁波―複合被爆の恐怖

    『クロスカレント 電磁波―複合被爆の恐怖』の要約・書評。

    今回は、『クロスカレント 電磁波―複合被爆の恐怖』(ロバート・O・ベッカー 著 船瀬俊介 訳 新森書房)という本の要約・書評を記事にしていきたいと思いま…

  6. 森林浴が慢性的なストレスから解放し、心と身体を癒す

    森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。

    普段、何らかの体調不良を抱えてつらい思いをしているのであれば、これからの健康実現のために森林浴をライフスタイルにとりいれてみませんか?今回は森林…

  7. 心身を蝕む「キラーストレス」が怖いのは本当

    心身を蝕むキラーストレスが怖いのは本当なわけ。

    当ブログでは令和の時代の健康と幸福について書いていますが、今回は心身を蝕む「キラーストレス」が怖いのは本当であるということについてです。以前の記…

  8. 脳の炎症を抑えるための生活習慣

    脳の炎症を抑えるための生活習慣とは?

    今回は脳の炎症を抑えるための生活習慣についてです。前回の記事では脳の炎症とうつの症状の関係について述べましたが、精神科医の最上悠氏は、『「脳の炎…

  9. 脳の炎症

    脳の炎症がうつの症状を引き起こす?

    今回は脳の炎症がうつの症状を引き起こすということについてです。うつの症状が起こってくる原因としては、からだや脳の疲労や、一般的に職場や学校などに…

  10. 慢性炎症が生活習慣病の原因になるワケ。

    今回は、慢性炎症は生活習慣病の原因になるということについてです。病気をせずにいつまでも健康に暮らしたい、ということは誰もが望むのかもしれませんが…

特集記事

  1. 呼吸&マインドフルネス瞑想で根本的なストレス対策。
  2. アトピーを治していくために続けていきたい生活習慣
  3. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと
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