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病気
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大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。
大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒すわけについて、ご存じですか?「アーシング」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれませんが、この記…
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マインドフルネス瞑想×森林浴でアトピーのかゆみから距離を置く。
今回は、アトピーのかゆみのつらさから距離を置くためには、マインドフルネス瞑想×森林浴の実践がオススメであるということについてです。…
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『クロスカレント 電磁波―複合被爆の恐怖』の要約・書評。
今回は、『クロスカレント 電磁波―複合被爆の恐怖』(ロバート・O・ベッカー 著 船瀬俊介 訳 新森書房)という本の要約・書評を記事にしていきたいと思いま…
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森林浴のリラックス効果を高めるコツとは?
健康効果抜群の森林浴を、毎日のライフスタイルに採り入れてみませんか?今回は森林浴のリラックス効果を高めるコツについてです。前回の記事では…
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ビタミンCのうつを予防する効果とは?
今回はビタミンCのうつを予防する効果についてです。うつを予防したり、うつの症状を少しでも緩和したりするためには、こまめなビタ…
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ビタミンCのアトピー性皮膚炎に対する効果とは?
今回はビタミンCのアトピー性皮膚炎に対する効果についてです。前回の記事では「ビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的」だと述べましたが、ビ…
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ビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的。
今回はビタミンCのこまめな摂取はストレス対策に効果的なわけについてです。前回の記事では三石巌氏の『ビタミンC健康法』をご紹介しましたが、この記事…
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『9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方』から考える脱ステロイド。
今回は『9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方』という本を、本当の意味でのアトピー改善を考えるためにご紹介したいと思います。…
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『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』で糖質制限とでんぷんの問題を考える。
今回は前回に引き続き、『糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった』(﨑谷博征 著 鉱脈社)という本をご紹介しながら、でんぷんと糖質制限…
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『糖尿病は〝砂糖〟で治す!』から考える糖の重要性。
今回は『糖尿病は〝砂糖〟で治す! 甘いものに目がないのは正しかった』(﨑谷博征 著 鉱脈社)という本をご紹介しつつ、これからの健康について考えていきたい…