瞑想

  1. 『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle販売のお知らせ。

    『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle販売のお知らせ。

    当ブログでは令和の時代の真の健康とセルフケアについて述べていますが、今回は『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kindle本出版のお知ら…

  2. 【食事・運動・瞑想】で心身のバランスを整えることは<コロナうつ>にも有効。

    【食事・運動・瞑想】で心身のバランスを整えることは<コロナうつ>にも有効。

    世の中に希望を見出すことができず、「コロナうつ」がつらいと感じたら、食事・運動・瞑想で自分自身を大切にするためのセルフケア習慣を始めてみませんか?…

  3. 贈与と偶有性の瞬間(とき)。

    贈与と偶有性の瞬間(とき)。 

    当ブログではこれからの真のヘルスケアについて述べていますが、今回はストレス対策のために、コロナ疲れが解消されるような風景画像(広瀬川)を掲載したいと思います。…

  4. 春の森林浴×マインドフルネスの感覚。

    春の森林浴×マインドフルネスの感覚。

    当ブログではこれからの真のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、今回は、春に実践した森林浴×マインドフルネスの記憶の画像を掲載したいと思います。…

  5. 森林浴の楽しみ方は人それぞれ、であるワケ。

    当ブログでは人生100年時代のヘルスケアについて考えていますが、今回は森林浴の楽しみ方は人それぞれであるワケについてです。先…

  6. 無常を観察こそ、光。

    無常を観察こそ、光。

    当ブログでは令和の時代のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、今回は宮城県仙台市を流れる広瀬川で無常の観察を行った際の記憶の画像を掲載したいと思います…

  7. なぜ森林浴×マインドフルネス効果がストレスによる慢性炎症・生活習慣病を防ぐのか?

    なぜ森林浴×マインドフルネスがストレスによる慢性炎症・生活習慣病を防ぐのか?

    慢性的なストレスを減らすために、森林浴×マインドフルネスを日々のセルフケア習慣として始めてみませんか?当ブログでは令和の時代の真の健康とセルフケ…

  8. なぜ森林浴×マインドフルネス効果がストレスによる慢性炎症・生活習慣病を防ぐのか?

    Kindle本第3弾❕『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』 内容紹介。

    当ブログでは人生100年時代の真の健康とセルフケアについて述べていますが、今回は、昨日販売を開始したKindle本第3弾『森林浴×マインドフルネスでこれ…

  9. 森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理

    『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』 Kindle本出版のお知らせ。

    当ブログでは令和の時代の真の健康とセルフケアについて述べていますが、今回は『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』Kindle本出版のお知らせで…

  10. マインドフルネス×森林浴の瞬間(とき)の記憶。

    マインドフルネス×森林浴の瞬間(とき)の記憶。

    マインドフルネス×森林浴をストレス軽減のための習慣にしてみませんか?当ブログでは人生100年時代のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、…

特集記事

  1. アロエベラの効果・効能
  2. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  3. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
  4. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】
  5. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸を健康に。

オススメ記事

  1. 腸内環境の改善は免疫力を確実に高める。
  2. 短鎖脂肪酸配合の乳酸菌発酵エキス「善玉元気」で腸をキレイに。…
  3. ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。
  4. 『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kind…
  5. ATPはミトコンドリアによるエネルギー通貨。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理

    電子書籍

    『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』 Kindle本出版のお知らせ。…
  2. 純粋国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然

    ハチミツ

    純粋・生の国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然でオススメ。
  3. 手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】

    発酵食品

    手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】
  4. 生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ

    ローヤルゼリー

    生ローヤルゼリーの健康効果が心と体にオススメなわけ。
  5. 酵素ドリンク「越後の龍」が腸内環境を整える

    断食(ファスティング)

    酵素ドリンク「越後の龍」は腸内環境を整えるのに役立つ。
PAGE TOP