腸活・腸内環境

1. 

   2020.11.6

   免疫力UPのための腸活は、土壌を耕すように、焦らず地道に実践。

   日頃の免疫力の低下が気になるあまり、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスなどの感染症対策のために、乳酸菌をヨーグルトやドリンクなどから闇雲に摂り過ぎ…

2. 

   2020.11.2

   腸内環境の改善は免疫力を確実に高める。【腸活が免疫力をアップする理由】

   普段の健康維持や免疫力を上げるために「腸活」を始めてみませんか？当ブログでは令和の時代の健康と幸福について書いていますが、今回は腸内環境の改善が…

3. 

   2020.06.18

   ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。

   「肥満」であることに悩み、もっと痩せたいと思って、これまでいろいろなダイエットを試したけれど、結局うまくいかなかった、という方はいらっしゃいませんか？…

4. 

   2019.11.3

   知ってトクする大腸の仕組みと働きとは？

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を良好に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防したり…

5. 

   2019.11.2

   【知ってトクする】小腸の仕組みと働き。

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最高の状態に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防…

6. 

   2019.11.2

   【知っておきたい】腸の仕組みと働き。

   腸内細菌の集まりである腸内フローラのバランスを整えることで、腸の腸内環境を最良の状態に保つことは、日々の健康や免疫力を維持したり、うつやアレルギーを予防…

7. 

   2019.06.20

   【手作り甘酒】習慣は、慢性的な便秘の解消にもオススメ。

   日頃から慢性的な便秘にお悩みではありませんか？今回は、【手作り甘酒】を飲む習慣は、便秘の解消にもオススメであるということについてです。&…

8. 

   2019.06.18

   ヨーグルトメーカーでの「手作り甘酒」で腸イイ発酵生活【作り方】

   腸は毎日健康的ですか？　また、普段から便秘に悩まされてはいませんか？今回は、ヨーグルトメーカーで作る【手作り甘酒】が発酵生活に腸イイわけについて…

9. 

   2019.05.17

   ユーグレナの注目成分「パラミロン」が腸内環境を改善する理由とは？

   今回は、ユーグレナ（ミドリムシ）の注目成分「パラミロン」が腸内フローラ・腸内環境を改善する理由についてです。前回の記事では、ユーグレナの効果が現…

10. 

    2019.03.21

    知ってトクする＜らっきょう＞の栄養効果とは？

    今回は知ってトクする＜らっきょう＞の栄養効果についてです。らっきょうで注目な栄養素・成分 食物繊維 フルクタン 硫化アリル…