森林浴

  1. 知ってトクする【自然音の効果・効能】とは?

    知ってトクする【自然音の効果・効能】とは?

    リラックス効果抜群の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみることはオススメです。そういうわけで今回は、知ってトクする【自然音の効果…

  2. イオンのアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品。

    イオンのアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品。

    今回はイオンが販売しているアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品であるということについてです。…

  3. マインドフルネス瞑想×森林浴でアトピーのかゆみから距離を置く。

    今回は、アトピーのかゆみのつらさから距離を置くためには、マインドフルネス瞑想×森林浴の実践がオススメであるということについてです。…

  4. フィトンチッド×マインドフルネスでストレス対策

    フィトンチッド×マインドフルネスでストレス対策。

    今回はフィトンチッド×マインドフルネスがストレス対策になるということについてです。以前、森林浴のリラックス効果が慢性的なスト…

  5. 森林浴のリラックス効果を高めるコツ

    森林浴のリラックス効果を高めるコツとは?

    今回は森林浴のリラックス効果を高めるコツについてです。前回の記事では、森林浴のリラックス効果が慢性的なストレスから解放し、心と身体を癒す、という…

  6. 森林浴が慢性的なストレスから解放し、心と身体を癒す

    森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒すワケ。

    今回は森林浴のリラックス効果が慢性的なストレスから解放し、心と身体を癒すわけについてです。日頃の生活のなかで、必要以上に何らかのストレスを受け続…

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  4. 純粋国産はちみつ「Megumi-めぐみ」は非加熱天然
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  5. ブッダの思考法で『反応しない練習』を実践。

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