食事

1. 

   2018.06.2

   なぜ『食品業界は今日も、やりたい放題』なのか？

   当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は『食品業界は今日も、やりたい放題』（小藪浩二郎　著　三五館）をこれからの健康と毎日の…

2. 

   2018.06.2

   『加工食品には秘密がある』！？

   今回は『加工食品には秘密がある』（メラニー・ウォーナー　著　楡井浩一　訳　草思社）を、これからの健康を考えるための一冊として取り上げたいと思います。…

3. 

   2018.05.31

   食べ過ぎによる消化不良は腸内環境を悪化させる。

   今回は食べ過ぎによる消化不良は腸内環境を悪化させるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上もの腸内細菌が存在しており、…

4. 

   2018.05.29

   肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

   今回は肉食中心の食事は大腸がんの原因になりやすい、ということについてです。近年、大腸がんを患う方が急増していますが、その原因については、まだ完全…

5. 

   2018.05.1

   うつを治していくための糖質制限とは？

   今回はうつを治していくための糖質制限について述べていきたいと思います。近年、糖質制限はダイエットや生活習慣病の予防などに有効であるとして流行るよ…