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過去の記事一覧
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乳酸菌より注目な「乳酸菌生産物質」の腸への効果とは？
乳酸菌よりもその効果が注目されている「乳酸菌生産物質」についてご存知ですか？今回は、乳酸菌生産物質の腸内環境を改善する効果について述べていこうと…
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キノコ類の腸内環境を改善する効果とは？
今回は、きのこ類の腸内環境を改善してくれる効果について述べていこうと思います。菌類であるきのこは腸内環境を改善するのに効果的な食材だといえます。…
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ギー（ghee）をアトピー改善にうまく役立てる方法とは？
今回はギー（ghee）をアトピーの改善にうまく役立てるための方法についてです。栄養の消化・吸収を助けるとされているギー（GHEE)は、健康維持だ…
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MCTオイルはサラダ油の代わりに摂りたいヘルシーオイル。
今回は、中鎖脂肪酸MCTオイルがサラダ油の代わりに摂りたいヘルシーオイルなわけについてです。以前の記事で、認知症予防のためにココナッツオイルをオ…
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ギー・イージーは初めての方におすすめのヘルシーオイル。
今回は、GHEE EASY(ギー・イージー)を初めての方におすすめのヘルシーオイルとしてご紹介したいと思います。栄養の消化・吸収を助けるとされて…
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グラスフェッドバターから作られたギーが良質なワケとは？
今回はグラスフェッドバターから作られたギーが良質なワケについてです。以前の記事で、栄養の消化・吸収を助けるとされているギー（GHEE)について、…
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キヌアの栄養効果がゆる糖質制限にオススメなわけとは？
今回は栄養豊富なスーパーフードである「キヌア」を、ゆる糖質制限にオススメなスーパーフードとして取り上げたいと思います。栄養豊富なキヌアは、ＮＡＳ…
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チアシードは栄養補給に役立つスーパーフード。
今回はチアシードが栄養補給に役立つスーパーフードであるということについてです。代表的なスーパーフードとして知られている「チアシード」ですが、大さ…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
