過去の記事一覧

  1. 【腸と血液】の関係とは?ー『血液をきれいにして病気を防ぐ、治す』

    【腸と血液】の関係とは?ー『血液をきれいにして病気を防ぐ、治す』

    腸の腸内環境を素晴らしい状態に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳や皮膚だけではなく、血液とも関係しています。…

  2. 知って得する【腸と皮膚】の関係とは?

    知って得する【腸と皮膚】の関係とは?

    普段から、ひどい肌荒れや便秘にお悩みではないですか?腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳…

  3. ブルーレイの96kHzをHDMIから光デジタル音声出力で取り出すのに成功した件。

    オーディオ

    ブルーレイの96kHzをHDMIから光デジタル音声出力で取り出すのに成功した件。

    ブルーレイの音を高解像度でお楽しみですか?今回は、より良いハイレゾ環境を構築するために、ブルーレイディスクに収録されている96kHz(PCMやD…

  4. ONKYOスピーカー【D-112NFX(D)】はハイレゾ環境構築のために超オススメ

    オーディオ

    ONKYOスピーカー【D-112NFX(D)】の感想はハイレゾ環境のために超オススメ。

    今回は、より良く音のちからをライフスタイルに採り入れるために、ハイレゾ対応のスピーカーとして注目のONKYO【D-112NFX(D)】を買ってみた感想と…

  5. 【知っておきたい】腸と進化の関係とは?

    進化

    【知っておきたい】腸と進化の関係とは?

    免疫力の要(かなめ)である腸の健康はいつも保たれていますか?「脳」ともつながっている腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持して…

  6. ストレス解消&リラックス、音浴にオススメな【YouTube自然音動画】第3弾。

    ストレス解消法

    ストレス解消&リラックスにオススメ【YouTube自然音動画】第3弾。

    仕事や勉強、育児や親の介護などで心身ともに疲れている方こそ、リラックスや癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入…

  7. 植島啓司『きみと地球を幸せにする方法』で旅するように変幻自在な生き方。

    植島啓司『きみと地球を幸せにする方法』で、旅するように変幻自在な生き方。

    令和の時代の真の幸福実現のために、今回は、植島啓司『きみと地球を幸せにする方法』(集英社)という一冊をご紹介したいと思います。…

  8. 貨幣論

    『お金が教えてくれること』を読んで始めるクリエイティブな働き方。

    AIによって労働環境が劇変すると言われているけど、なかなか新しい働き方への第一歩を踏み出せないと、お悩みではありませんか?そういうわけで今回は、…

  9. 音活&マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第2弾。

    ストレス解消法

    音活&マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第2弾。

    癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみませんか?以前、YouTubeの高品質な自然音動画は、音活…

  10. 食べることのマインドフルネス瞑想で、食事をじっくりと味わうことが幸福につながる。

    マインドフルネス

    食べることのマインドフルネス瞑想で、食事をじっくりと味わうことが幸福につながる。

    毎日の食事を、ゆっくりとよく噛んで、味わっていますか?今回は、食べる瞑想で日々の食事をじっくりと味わうことが幸福につながるということについてです…

特集記事

  1. 「天然の抗生物質」プロポリスの効果・効能が注目なわけ。
  2. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける
  3. 乳酸菌より注目な「乳酸菌生産物質」の腸への効果とは?
  4. マインドフルネス瞑想のやり方・方法・注意点とは?
  5. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

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  3. 呼吸&マインドフルネス瞑想で根本的なストレス対策。

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  4. マインドフルネス瞑想のやり方・方法・注意点とは?

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