そば蜂蜜ヨーグルトは日々の健康生活にオススメ

ハチミツ

そば蜂蜜ヨーグルトは日々の健康生活にオススメ。

そば蜂蜜ヨーグルトは日々の健康生活にオススメ

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はそば蜂蜜ヨーグルトは日々の健康生活にオススメであるということについてです。

以前の記事で、鉄分などのミネラルや、ビタミンCの働きをサポートするルチンなどが豊富なそば蜂蜜の効果・効能について述べたことがありましたが、その際、そば蜂蜜は匂いと味にクセがあるため、そのままだと食べづらいと感じた場合は、ヨーグルトと混ぜてみることをオススメしました。

私自身は常日頃、はちみつとヨーグルトの組み合わせは、栄養価や味に関して、非常に相性が良いと感じていますが、そば蜂蜜の強い甘みとヨーグルトの酸味もよく合います。

 

そば蜂蜜とアロエベラヨーグルト

さらに、これまたヨーグルトと相性抜群のアロエベラの果肉を足してみたのですが、ひとくち食べてみると、非常に美味でした。そして、腸内環境の改善をはじめとして、そば蜂蜜アロエベラヨーグルトの健康効果は、まだまだはかり知れないと思うのです。

このそば蜂蜜ヨーグルト+アロエベラ、簡単レシピで出来ますので、気になる方はぜひ一度試してみてください。

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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