ヨーグルト

はちみつアロエベラヨーグルトは腸内環境を変えるのにイチオシ。

ハチミツアロエベラヨーグルト

当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回は蜂蜜アロエベラヨーグルトは腸内環境を良くする、ということについてです。

前回、ハチミツをアロエベラを組み合わせた「はちみつアロエベラ」をご紹介しましたが、そのはちみつアロエベラにヨーグルトを加えることもオススメです。

腸内環境を整えるための代表的な発酵食品といえばヨーグルトですが、このヨーグルトにオリゴ糖やグルコン酸が豊富なハチミツを混ぜると、相性がよく、腸内環境を整えるのに非常に効果的なのです。

 

ハチミツアロエベラヨーグルト

そのはちみつとヨーグルトを組み合わせた「はちみつヨーグルト」については以前の記事でご紹介しましたが、「はちみつヨーグルト」にアロエベラを足すことで簡単にできる「はちみつアロエベラヨーグルト」は、「はちみつヨーグルト」よりも、さらに腸内環境を改善する効果が期待できると考えられます。

 

ハチミツアロエベラヨーグルト

この、はちみつアロエベラヨーグルトは簡単に出来ますので、腸内環境を良くしたい、変えていきたいと考えている方は、ぜひ一度試してみてください。

なお、ヨーグルトは400gで最低でも200円以上するような、なるべく品質の良いものを選ぶようにすることが、より腸内環境を変えるためのコツです。

また、市販のヨーグルトで満足できないという方は、ヨーグルトメーカーを使って手作りしてみるのもオススメです。

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. 生命力を高めるには『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』がオススメ。
  2. 適度な糖質制限はミトコンドリアによるアンチエイジングに効果的。
  3. 腸内環境の改善がアレルギーを緩和していく理由とは?
  4. 自分時間を生きるとは?-鬼界彰夫『生き方と哲学』
  5. ブライトザマーのハチミツは濃厚&コスパ抜群。

関連記事

  1. 3月8日は「ミツバチの日」2019。

    ハチミツ

    3月8日は「ミツバチの日」。【2021年】

    本日3月8日はミツバチの日ですね。わたしがひとさじのハ…

  2. まつえ蜂蜜は花の香りが漂う天然の生はちみつ

    ハチミツ

    まつえ蜂蜜は花の香りが漂う天然の生はちみつ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  3. 知ってトクする乳酸菌とビフィズス菌の違いとは?

    腸内細菌

    知ってトクする乳酸菌とビフィズス菌の違いとは?

    今回は乳酸菌とビフィズス菌の違いについてです。腸内細菌…

  4. 知ってトクするマヌカハニーの花粉症対策効果とは?

    ハチミツ

    知ってトクするマヌカハニーの花粉症対策効果とは?

    「マヌカハニー」を花粉症対策のために有効活用してみませんか?…

  5. 短鎖脂肪酸の効果・効能

    腸内細菌

    短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬!?

    アレルギー改善やダイエット効果などが期待されている短鎖脂肪酸が…

  6. ♡知っておきたいハチミツとチョコレートの甘い関係♡【2020年】

    ハチミツ

    ♡知っておきたいハチミツとチョコレートの甘い関係♡【2020年】

    ハチミツとチョコレートの関係についてご存じですか?今回…

特集記事

  1. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  2. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】
  3. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける

オススメ記事

  1. 🍯ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワ…
  2. 「うつ」な気分の改善には<いま>に気づく瞑想が効果的。
  3. ブッダが説いた心の悩み苦しみ、脳のストレスを減らす方法とは?…
  4. 「一切皆苦」ブッダの教え<苦>とは?【ブッダの智恵で心の苦し…
  5. ミトコンドリアを元気にする食事とは、代謝が良くなる食事。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 知腸内環境の改善が免疫力を高める

    酵素ドリンク

    ダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。
  2. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。

    森林浴

    森林浴が慢性的なストレスから解放して、心と身体を癒す理由とは?
  3. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく

    うつ

    <食事・運動・瞑想>が【うつ】をやわらげていく理由とは?【2022年版】
  4. 免疫力

    腸内環境の改善は免疫力を確実に高める。【腸活が免疫力をアップする理由】
  5. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

    油の摂り方

    ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。
PAGE TOP