マインドフルネス×森林浴の時間 in 与兵衛沼

マインドフルネス

マインドフルネスの時間 in 与兵衛沼

↑↑↑新刊を書きました！！

ブログ管理人 塩川水秋 Kindle著作一覧

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

当ブログでは令和の時代のヘルスケアや真の健康実現について考えていますが、今回は、マインドフルネス目的で仙台市宮城野区にある与兵衛沼を訪れた際の風景画像を集めてみました。猫ちゃんも最後に登場します。よろしければご覧ください。

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

仙台市宮城野区にある与兵衛沼

 

 

こちらは、マインドフルネスや歩行瞑想に最適な場所。

こちらは、マインドフルネスや歩行瞑想に最適な場所。

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼

 

 

与兵衛沼で出会った猫

 

 

与兵衛沼

すれ違う瞬間。

 

 

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


（なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても１００％正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです）。

ブログ管理人 塩川水秋 Kindle著作一覧

関連記事

  1. マインドフルネス瞑想を長く続けるためのポイントとは？

    マインドフルネス

    マインドフルネス瞑想を長く続けるためのポイントとは？

    マインドフルネス瞑想を毎日習慣として続けることは出来ていますか…

  2. 毎日１０分間のマインドフルネス瞑想を大切にする。『頭を「からっぽ」にするレッスン』

    メンタルヘルス

    毎日１０分間のマインドフルネス瞑想を大切にする。ー『頭を「からっぽ」にするレッスン』

    日々、心の免疫力を維持し、ストレスを溜め込まずメンタルを良好な…

  3. 『１日１０秒マインドフルネス』でマインドフルネス瞑想を毎日の習慣に。

    マインドフルネス

    『１日１０秒マインドフルネス』で、マインドフルネス瞑想を毎日習慣に。

    マインドフルネス瞑想を始めたけれど、すぐに雑念が浮かんできたり…

  4. 脳疲労がピークに達する金曜日は瞑想習慣がオススメ。　

    森林浴

    脳疲労がピークに達する金曜日は瞑想習慣がオススメ。　

    一週間分の脳の疲れを感じる金曜日を、頭をスッキリさせるための瞑…

  5. 『マインドフルネスを「習慣化」する生き方　瞑想を続けるための３つの方法』

    電子書籍

    『マインドフルネスを「習慣化」する生き方　瞑想を続けるための３つの方法』表紙をリニューアルしました(…

    マインドフルネス瞑想を始めてみたけれど、これといった効果を感じ…

  6. 無常を観察こそ、光。

    マインドフルネス

    無常を観察こそ、光。

    当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、…

特集記事

  1. 1. 心臓は“第2の脳”？──ハートブレイン理論の驚くべき真実

    2025.11.20

    心臓も脳と密接につながっている。心臓・脳相関の科学…

    腸と脳のつながり、「脳腸相関」という言葉は最近よく知られるようになりまし…

  2. やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。

    2024.01.7

    やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けること…

    日々のセルフケアや健康管理、集中力の維持のために、やさしいせせらぎ音を脳…

  3. 生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと感じたスゴイ３冊＋α

    2024.01.16

    生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと…

    自分の人生を変えるチカラがある「本」ってスゴイと思ったことはありませんか…

  4. 2024.01.9

    いつもの生活習慣を変えて、今より少しだけ健康になっ…

    いつもの生活習慣を変えて、今より少しだけ健康になってみることを目指してみ…

  5. ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立つわけとは？

    2024.01.26

    ココナッツオイルの効果・効能がヘルシーライフに役立…

    ヘルシーなココナッツオイルを毎日の食生活にとりいれてみませんか？…

オススメ記事

  1. ココナッツオイルを認知症・アルツハイマー病予防に簡単に役立て…
  2. ブッダを目指すためのシンプルな方法は、いまの「呼吸」の観察。…
  3. 『肥満を解消するためのマインドフルネス・ダイエット』Kind…
  4. 食べることのマインドフルネス瞑想で、食事をじっくりと味わうこ…
  5. はちみつアロエベラヨーグルトは腸内環境を変えるのにイチオシ。…

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2024 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

 

amazonアソシエイトプログラムに参加しています。当ブログの記事には、訪問者様が製品またはサービスをamazonから購入した場合に、管理人が手数料を受け取ることがあるリンクが含まれています。

  1. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは？

    ミトコンドリア

    ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは？【健康のために知っておきたい】
  2. ＜呼吸＞によるマインドフルネス瞑想が、心身のバランスを整える。

    呼吸

    ＜呼吸＞によるマインドフルネス瞑想が、心身のバランスを整える。

  3. 電子書籍

    『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』表紙をリニューアルしました(^…
  4. 『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しました。

    電子書籍

    『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しま…
  5. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

    電子書籍

    写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kindleで販売中です😊
PAGE TOP