長谷川恵『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』

腸活・腸内環境

『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』から伝わるアロエパワー。

アロエベラ

腸活・腸内環境の改善には、アロエベラが良いということはご存知でしょうか?

今回は腸活の成功のために、『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』(長谷川恵 著 八木晟監修 現代書林)という本を紹介いたします。

 

以前の記事でアロエベラの効果効能は病気予防にオススメであるということについて述べましたが、管理薬剤師・漢方カウンセラーであり長谷川恵氏の『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』を読むと、アロエベラの知られざる魅力が伝わってきます。

というのは、この長谷川恵氏による『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』においては、奇跡の植物ともいえるアロエベラが秘めているパワーについて、多岐にわたって分かりやすく簡潔に書かれているのです。

 

アロエベラがもつ知られざるパワー。

  • 脳年齢を若々しくしてくれる
  • カラダを活性化する物質を腸に届ける
  • 脂肪を燃やすのでダイエットにおすすめ
  • 有害物質をデトックスする
  • お肌をキレイにしてくれる
  • 漢方の効きがよくなる

(長谷川恵『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』より抜粋)

 

アロエベラは腸内環境を整えるのに効果的。

アロエベラ

タイトルが示すように、『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』に書かれている主な内容は、アロエベラが腸内環境を整えるのに効果的な食べ物であるということです。

 

たとえば、

  • 「アロエベラには、腸の善玉菌を増やすネバネバ成分多糖体が含まれています」
  • 「アロエベラの多糖体は、カラダに良い作用をもたらす短鎖脂肪酸をつくります」

としています。

 

また、驚きだったのは、一般的に善玉菌を増やす栄養成分として代表的なのは食物繊維オリゴ糖ですが、この組み合わせよりも、アロエベラを摂取したほうが、善玉菌とされるNS9乳酸菌(ラクトバチルス・ファーメンタム)が格段に増えたという実験結果もあるということについて言及している点です。

さらに、「ネバネバ成分の「包み込む働き」が汚れを包み込み、全部吸収してくれる」というアロエベラの「浄化パワー」は、有害物質や食品添加物に対するデトックス効果を発揮するのに役立つといいます。

 

つまり、アロエベラの腸内細菌のうちの善玉菌を増やす働きと、腸内環境をキレイにするデトックス効果は、腸内環境を改善していくために、非常に注目なのです。

 

それに加えて、長谷川氏によれば、アロエベラには植物には珍しい「有機ゲルマニウム」や、「ORMUS」という成分なども含まれているといいます。

そのほか、アロエベラと相性の良いスーパーフードとして、ハチミツビーポーレンプロポリス、ヤマイモ、ハトムギ、クコの実、ウコンなどが挙げられています。

なかでもビーポーレンやプロポリスに関しては、『元気の秘法はミツバチに聞きなさい ビーポーレン・プロポリス 生命力を高める愛のスーパーフード』という新刊があり、こちらの長谷川恵氏の著作も注目です。

 

長谷川恵『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』

 生命力は、「生きようとする私たちの力」と、「生かそうとする自然界の働き」のコラボレーションです。「生かそうとする自然界の働き」から恵みをいただいて、私たちは健康でいられるのです。

「ほんとうに健康になりたい」「健康でいよう」「こういう人生を歩みたい」という思いで自然界と向き合えば、自然界は必ず応援してくれます。「こういうものがあるよ」と、教えてくれるのです。

アロエベラは、その代表です。「生きようとする私たちの力」と、「生かそうとする自然界の働き」をつなげてくれます。

美しく、若々しく、健康で生きたいと思えば、アロエベラはそうした力を分けてくれます。生命活動が低下していれば、復活させてくれます。アロエベラの働きには、そうした〝生命のドラマ〟が隠されているのです。

(長谷川恵『腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい』p70~71)

 

 

ここまで読んでくださり、ありがとうございます(^^♪

 

腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方 「腸内細菌のバランスを整える」とは目的ではなく「結果」だった。

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方 「腸内細菌のバランスを整える」とは目的ではなく「結果」だった。』

Amazon Kindle で販売中です😊

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

関連記事

  1. 腸内環境とアトピー

    腸活・腸内環境

    腸内環境の改善はアトピーを良くするために必要不可欠。

    今回は腸内環境の改善はアトピーを良くするために必要不可欠だとい…

  2. テロメア・ストレス・マインドフルネス

    マインドフルネス

    テロメア・ストレス・マインドフルネス。

    今回はテロメアの短縮をもたらす「ストレス」への対策にはマインド…

  3. 布施英利『人体 5億年の記憶 解剖学者・三木成夫の世界』 

    進化

    布施英利『人体 5億年の記憶』から知る三木成夫の世界観。

    今回は布施英利氏の『人体 5億年の記憶 解剖学者・三木成夫の世…

  4. 運動

    腸活・腸内環境

    適度な運動が腸内環境を良好に保つ。

    今回は適度な運動が腸内環境を良好に保ち、運動不足は腸内環境の悪…

  5. 食品業界は今日も、やりたい放題

    食品添加物

    なぜ『食品業界は今日も、やりたい放題』なのか?

    当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、…

  6. 『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング 』

    アーシング

    『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング 』とは?

    今回は、『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング  …

特集記事

  1. 大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す
  2. 『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための3つの方法』
  3. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと
  4. そもそも「習慣」とは何か?【健康と幸福のために知っておきたい】

オススメ記事

  1. ストレスで「イライラしやすい」と「発達性トラウマ」との関係と…
  2. 知ってトクするポリフェノール・ファイトケミカルの効果・効能と…
  3. 【知っておきたい】感情調整のための「再評価(Reapprai…
  4. 『セラピスト』から考える、心の安らぎのあり方。
  5. 「一切皆苦」ブッダの教え<苦>とは?【ブッダの智恵で心の苦し…

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2024 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

 

amazonアソシエイトプログラムに参加しています。当ブログの記事には、訪問者様が製品またはサービスをamazonから購入した場合に、管理人が手数料を受け取ることがあるリンクが含まれています。

  1. 知腸内環境の改善が免疫力を高める

    酵素ドリンク

    ダイエットに効果的!酵素ドリンクでのプチゆる断食。
  2. 私たちと共生している腸内細菌の役割とは?

    腸内フローラ

    知っておきたい、私たちと共生している腸内細菌の役割【腸を元気にする生き方】
  3. 21世紀・令和の健康実現は<バランス>が大切。

    生活習慣

    21世紀・令和の健康実現は<バランス>が大切。
  4. 【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?

    マインドフルネス

    【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?
  5. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】

    孤独論

    瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】
PAGE TOP