癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみませんか？
以前、YouTubeの高品質な自然音動画は、音活＆マインドフルネスにオススメであるということについて述べたことがありましたが、今回はYouTubeのオススメの自然（音）動画の第２弾です。
以下の動画は、私がＰＣでの作業中に試聴していて、インパクトが感じられたり、なんとなくいいな、と思ったりしたものです。
気になる方は実際に試聴してみて、毎日の仕事や勉強の合間の、ストレス対策、マインドフルネス、モヤモヤ解消、リラックス、気分転換、音活などにYouTube動画の自然音をうまく利用してみてはいかがでしょうか？
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
ミトコンドリアを元気にする食事とは、代謝が良くなる食事。
『無常の瞬間の記憶 広瀬川風景写真集』 Kindle出版のお知らせ。
なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか？
『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方 「腸内細菌のバランスを整える」と…
やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。
Copyright © ハチミツとミトコンドリア 塩川水秋の健康ブログ All rights reserved.
