音活&マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第2弾。

ストレス解消法

音活&マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第2弾。

音活&マインドフルネスにオススメな【YouTube自然音動画】第2弾。

癒し効果抜群のYouTube動画の自然音を、「音活」としてライフスタイルに採り入れてみませんか?

以前、YouTubeの高品質な自然音動画は、音活&マインドフルネスにオススメであるということについて述べたことがありましたが、今回はYouTubeのオススメの自然(音)動画の第2弾です。

 

以下の動画は、私がPCでの作業中に試聴していて、インパクトが感じられたり、なんとなくいいな、と思ったりしたものです。

気になる方は実際に試聴してみて、毎日の仕事や勉強の合間の、ストレス対策、マインドフルネス、モヤモヤ解消、リラックス、気分転換、音活などにYouTube動画の自然音をうまく利用してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

ピックアップ記事

  1. コトバのチカラが「うつ」な気分を良くするワケとは?【ネガティブ言葉をポジティブに…
  2. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知ら…
  3. 知ってトクするわかめの栄養効果。
  4. 究極の発酵食品<醍醐>とは何か?
  5. 知らなきゃ損する<にんじん>の栄養効果。

関連記事

  1. 瞑想で今の瞬間に注意を集中する―『マインドフルネスストレス低減法』

    マインドフルネス

    瞑想でいまの瞬間に注意を集中。―『マインドフルネスストレス低減法』

    いつになっても毎日あたまの中が「やっかいごと」だらけで、精神的…

  2. マインドフルネスは関係性の中で活かすー『〈目覚め〉への3つのステップ マインドフルネスを生活に生かす実践 』
  3. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。

    電子書籍

    『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。

    2022年新生活の始まり、新しい環境に身を置いていても、友達が…

  4. 合冊版『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』
  5. 呼吸はいつも、今・ここにある【呼吸に還るマインドフルネス】

    マインドフルネス

    呼吸はいつも、今・ここにある【呼吸に還るマインドフルネス】

    令和の時代に、真の健康と幸福を目指していくことについて、当ブロ…

  6. 無常を観察こそ、光。

    マインドフルネス

    無常を観察こそ、光。

    当ブログでは令和の時代のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、…

特集記事

  1. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  2. マインドフルネス瞑想を始める理由とは何か?
  3. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
  4. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  5. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高めるには?

オススメ記事

  1. 「0円」習慣で治していくアトピー。【マインドフルネス・自然散…
  2. コロナ禍の今こそ『お金2.0』で価値主義に生きる。
  3. ゆるやかな糖質制限ダイエットで健康的に痩せるには?
  4. 『1日10秒マインドフルネス』で、マインドフルネス瞑想を毎日…
  5. いつもの生活習慣を変えて、今より少しだけ健康になってみるため…

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. アロエベラの効果・効能

    アロエベラ

    【知っておきたい】アロエベラの効果・効能が病気予防にイチオシなわけ。
  2. 生き方

    毎日の<実践>で、いつもの「脳」が変わる。【いつもの脳を変える生き方】
  3. ATPはミトコンドリアによるエネルギー通貨。

    ミトコンドリア

    生命を支える「ATP」はミトコンドリアによるエネルギー通貨。
  4. 腸内環境・腸内フローラの改善方法

    生活習慣

    腸内環境・腸内フローラを効果的に改善する方法とは?【腸活・菌活】
  5. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。

    生き方

    自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
PAGE TOP