有害物質

  1. 毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!

    『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!』で毒出し生活。

    今回は『毒だらけ 病気の9割はデトックスで防げる!』(内山葉子 著 評言社 2018年)をこれからの健康と毎日の食生活を考えるための一冊として取り上げた…

特集記事

  1. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。
  2. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける
  3. 「運が悪い」は変えられる。 なぜマインドフルネス瞑想を実践すると運が良くなるのか?
  4. 『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』
  5. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

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  5. 「活性酸素」がミトコンドリアの機能を低下させる。

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