免疫力

  1. 2020年冬の風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策はハチミツで。

    冬の風邪/インフルエンザ/新型コロナウイルス対策はハチミツで🍯【2023年版】

    2023年になっても、新型コロナウイルスが収束せずに不安になることが多いですが、風邪やインフルエンザ、新型コロナの感染などを少しでも予防していくためにオ…

  2. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

    風邪やインフルエンザ、感染症の予防のために免疫力をアップするには、自律神経のバランスが大切であるということはご存じですか?今回は、免疫力アップの…

  3. ゆっくり呼吸で自律神経のバランスを整える。

    ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える。

    ゆっくりとした呼吸が自律神経のバランスを整えるということについてご存知でしょうか?今回は、ゆっくり呼吸が自律神経のバランスを整える、ということに…

  4. お金をかけずに足を温めてぐっすり眠るには?

    お金をかけずに足を温めてぐっすり眠る冷え対策とは?

    12月から1月の間は、からだの芯まで凍るような寒い日が続くことがありますが、特に気温が低い日の夜は、布団に入っても足が冷たくてなかなかすぐに眠れないとい…

  5. 冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える

    冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える。

    冬の寒~い毎日、おなかが冷えていませんか? 十分温めていますか?今回は、冬のうつは内臓(おなか)を温めて乗り越える、ということについてです。…

  6. 1分間のマインドフルネス瞑想が免疫力の低下を防ぐ。

    1分間のマインドフルネス瞑想が免疫力の低下を防ぐ。

    免疫力は無理に高めようとするよりも「低下を防ぐ」ことのほうが大切なのではないでしょうか?今回は、1分間のマインドフルネス瞑想が免疫力の低下を防ぐ…

  7. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回は非加熱の天然・純粋・生ハチミツが免疫力をアップさせる、と…

  8. ハチミツを花粉症対策に利用する方法は知っておきたい。【2022年版】

    天然ハチミツを毎年のつら~い花粉症への対策に役立ててみませんか?当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いています…

  9. 冬の日光浴不足とビタミンD、花粉症の関係とは?

    花粉症対策とビタミンD、冬の日光浴不足の関係とは?【2022年版】

    2022年、春の兆しが感じられる暖かい一日や風が強い日の、飛散する花粉にお悩みではありませんか?毎年のつらい花粉症にお悩みの方はたくさんいらっし…

  10. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高めるには?

    【コロナ禍でもストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは? 2022年版

    心の免疫力をアップして、コロナ禍でもストレスに負けない生き方、始めてみませんか?当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルス…

特集記事

  1. 『孤独×マインドフルネスで「ひとり時間」を味わう生き方』Kindle出版のお知らせです。
  2. ヘンプシードの免疫系に作用する働き
  3. 本物のマヌカハニーの正しい選び方
  4. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
  5. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

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  3. 人新世の人類の腰痛対策とは?-『サピエンス異変』2
  4. 自然塩のミネラルバランスが健康・生命のために必要不可欠な理由…
  5. マインドフルネス瞑想についての間違いと正しい理解とは?

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    半日断食(ファスティング)が現代の病気予防にオススメなわけ。
  3. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

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  4. 免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。

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  5. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。

    油の摂り方

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