幸福論に関する記事一覧

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2025.08.11

リフレーミング×マインドセットがもたらす自己成長の加速メカニズムとは？【メンタル強化・ストレス軽減】…

予測が難しい「VUCA」の時代と呼ばれる昨今、人生の中で突然降りかかる困難や失敗は避けられません。しかし、それをどう捉えるか、そしてどんな心構えで向き合…
2025.08.10

「リフレーミング vs マインドセット【思考を変える2つの心理的アプローチの本質的な違いとは？】

以前の記事でご紹介した「リフレーミング」と、最近よく耳にするようになった「マインドセット」は、ビジネスやメンタルヘルスなどに役立つ、どちらも思考や行動を…
2025.08.10

物事の見方を変える「リフレーミング（Reframing）」とは？【メンタルヘルスのために知っておきた…

日常の中の「ピンチ」を「チャンス」だと捉えたり、「不運」を「幸運」だと捉えたりする「リフレーミング」について詳しくご存知でしょうか？心理学のいう…
2025.06.28

電子書籍『「運が悪い」は変えられる。』の内容を、Geminiに音声解説してもらいました。

日常生活のなかの「運が悪い」「ツイてない」を、どういうわけか「運がいい！」に変えてみませんか？以前に書いた『「運が悪い」は変えられる。　なぜマイ…
2025.04.29

西田文郎『命と脳』は人工知能時代の人類の成功と幸せのために必読。【読書感想・書評】

これまで語られることのなかった、究極の脳の秘密もくわしく解説されていると話題の一冊、西田文郎氏の『命と脳』はもうお読みになりましたか？今回の記事…
2025.04.28

ミニマリズム×マインドフルネスで、より少なく、今を楽しむ生き方。

物価が上昇してばかりの昨今、「生活費を稼ぐために毎日が忙しい」「心が落ち着かない」「もっとシンプルに生きたい」と感じたことはありませんか？現代社…
2025.04.28

『成功し続ける人の6つの習慣』はパフォーマンスを高めて真に成功したければ必読。【読書感想・レビュー】…

今よりもパフォーマンスを上げて、燃え尽きることなく、ビジネスでの長期的な成功を維持し、真の成功へ向かうにはどうすればよいのでしょうか？今回は、そ…
2025.04.24

『オートメーション・バカ』はAI・デジタル化社会で「生きる喜び」を取り戻すために必読。【読書メモ／書…

AIが自分の代わりに何でも優れた仕事をしてくれ、自分がいまやっている仕事は廃業になるのではないか……そう考えることはありませんか？かくいう私自身、生成A…
2025.04.23

本当の孤独に出会うと新しいネットワークを発見できる理由とは？

新年度がスタートしたとはいえ、毎日が孤独でつらいとお悩みではありませんか？今回は本当の孤独に出会うと新しいネットワークを発見するということについ…
2025.04.23

ひとりになったら孤独と向き合えー『孤独であるためのレッスン』

誰ともつながっておらず、＜孤独＞であることには、社会的孤立による孤独死など、どことなくネガティブな印象がつきまとっているような気がします。しかし…