幸福論

  1. 「運が悪い」時は、ポジティブ思考は難しいワケ。

    毎日の生活のなかの「どういうわけか運が悪い」「ツイてない……」を変える生き方、始めてみませんか?今回は、運が悪い時は、無理にプラス思考やポジティ…

  2. 「いつも私は運が悪い……」以外の側面に気づくとはどういうことか❓

    「いつも私は運が悪い……」以外の側面に気づくとはどういうことか❓

    いつもの「運が悪い」「ツイてない」を変える生き方、始めてみませんか?以前の記事で「運」とはあくまで偶然でランダムであるということについて述べまし…

  3. 「ひとり」を肯定的に捉えるための『孤独の価値』とは?

    「ひとり」を肯定的に捉えるための『孤独の価値』とは?

    2022年春、新生活の始まりと共に、<孤独の価値>について考えてみませんか?前回、『孤独になると結果が出せる』という本を取り…

  4. 運とはあくまで「偶然」「ランダム」❓❓【「運が悪い」を変える生き方】

    運とはあくまで「偶然」「ランダム」❓❓【「運が悪い」を変える生き方】

    いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか❓今回は運とはあくまで「偶然」「ランダム」だということについてです。以前の記事で、「…

  5. 未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    起業や創作など、新しいことに挑戦してみたけれど、結局のところ長続きしなかったという場合、もしかしたら特定の感情が不足しているのかもしれません。今…

  6. 「運がいい人」は自分のことを「運が良い」と思っているということは確か。

    「運がいい人」は自分のことを「運が良い」と思っている、ということは確か。

    いつもの「運が悪い」「ツイてない」を変える生き方、始めてみませんか?以前の記事で「運」と「ストレス」の関係について述べましたが、この「運」と「ス…

  7. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】

    瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】

    「自己肯定感」や「安全基地」は、すぐに得られるものではなく、瞑想・創造・読書といった習慣によって育てていくことが大切です。前回の記事では、本当の…

  8. クリエイティブな仕事は『孤独になると結果が出せる』

    クリエイティブな仕事は『孤独になると結果が出せる』理由とは?

    クリエイティブな仕事で結果を出すために、積極的に孤独を選んでみませんか?私自身、若い頃からずっと<孤独>と親和性が高い人間で…

  9. 腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなる。【腸を元気にする生き方】

    腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなる。【腸を元気にする生き方】

    普段から慢性的な便秘やメンタルの不調にお悩みではありませんか?今回は、腸内細菌のバランスが整い、お通じが改善されると「運」が良くなるということに…

  10. 「運が悪い」とはストレスに弱いこと❓

    「運が悪い」とはストレスに弱いこと❓【「運が悪い」が変わる生き方】

    いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか?先日の記事で、「運」(についての認識)には三つの段階があるということについてお伝えしました…

特集記事

  1. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』
  2. 森林浴が慢性的なストレスから解放して心と身体を癒す。
  3. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける
  4. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと
  5. 本物のマヌカハニーの正しい選び方

オススメ記事

  1. 1分間のマインドフルネス瞑想習慣がうつを遠ざける。
  2. 脳の炎症がうつの症状を引き起こす?
  3. 慢性炎症が生活習慣病の原因になるワケ。
  4. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なの…
  5. 運命は変えられる?「エピジェネティクス」とは何か。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高めるには?

    メンタルヘルス

    【コロナ禍でもストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは? 2022年版…
  2. 『40代からの健康長寿&認知症予防対策 食事・運動・瞑想でゆっくりアンチエイジング』

    電子書籍

    『40代からの健康長寿&認知症予防対策 食事・運動・瞑想でゆっくりアン…
  3. ヘンプシードの免疫系に作用する働き

    ヘンプシード

    ヘンプシードは未来の健康のためのスーパーフード。
  4. 『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』

    電子書籍

    『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』表紙をリニューアルしました!…
  5. ダイエットの成功の鍵は腸内細菌の痩せ菌を増やすこと

    痩せ菌ダイエット

    ダイエットの成功の鍵は「ヤセ菌」を増やすこと。
PAGE TOP