成功法則

  1. 未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    起業や創作など、新しいことに挑戦してみたけれど、結局のところ長続きしなかったという場合、もしかしたら特定の感情が不足しているのかもしれません。今…

  2. 習慣は未来からやって来る!?『いい習慣が脳を変える』3

    習慣は未来からやって来る!? 『いい習慣が脳を変える』3

    自分を変えるための良い「習慣」は<未来>からやってきます。今回は、前回や前々回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて…

  3. 「いい習慣」で「脳を変える」ためには抽象度の高いゴール設定が必要なわけ。

    「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ。

    生き方を変えるためには毎日の「習慣」が重要になってきます。今回は、前回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る…

  4. 苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

    苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

    今回は『音楽と洗脳 美しき和音の正体』(苫米地英人 著)を、音と脳の関係について考えるための一冊としてご紹介したいと思います。「音」の存在は、私…

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  1. 心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック
  2. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  3. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』
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    食物繊維の効果・効能で腸内環境改善。
  3. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。

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  4. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

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