成功法則

  1. 「リフレーミング vs マインドセット【思考を変える2つの心理的アプローチの本質的な違いとは?】

    「リフレーミング vs マインドセット【思考を変える2つの心理的アプローチの本質的な違いとは?】

    以前の記事でご紹介した「リフレーミング」と、最近よく耳にするようになった「マインドセット」は、ビジネスやメンタルヘルスなどに役立つ、どちらも思考や行動を…

  2. 物事の見方を変える「リフレーミング(Reframing)」とは?

    物事の見方を変える「リフレーミング(Reframing)」とは?【メンタルヘルスのために知っておきた…

    日常の中の「ピンチ」を「チャンス」だと捉えたり、「不運」を「幸運」だと捉えたりする「リフレーミング」について詳しくご存知でしょうか?心理学のいう…

  3. 西田文郎『命と脳』は人工知能時代に必読の一冊。【書評・レビュー】

    西田文郎『命と脳』は人工知能時代の人類の成功と幸せのために必読。【読書感想・書評】

    これまで語られることのなかった、究極の脳の秘密もくわしく解説されていると話題の一冊、西田文郎氏の『命と脳』はもうお読みになりましたか?今回の記事…

  4. 『成功し続ける人の6つの習慣』はパフォーマンスを高めて成功したければ必読【読書感想・レビュー】

    『成功し続ける人の6つの習慣』はパフォーマンスを高めて真に成功したければ必読。【読書感想・レビュー】…

    今よりもパフォーマンスを上げて、燃え尽きることなく、ビジネスでの長期的な成功を維持し、真の成功へ向かうにはどうすればよいのでしょうか?今回は、そ…

  5. 未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    未来の成功には感情、特に<感謝>に注目なわけ。 『なぜ「やる気」は長続きしないのか』

    起業や創作など、新しいことに挑戦してみたけれど、結局のところ長続きしなかったという場合、もしかしたら特定の感情が不足しているのかもしれません。今…

  6. 習慣は未来からやって来る!?『いい習慣が脳を変える』3

    習慣は未来からやって来る!? 『いい習慣が脳を変える』3

    自分を変えるための良い「習慣」は<未来>からやってきます。今回は、前回や前々回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて…

  7. 「いい習慣」で「脳を変える」ためには抽象度の高いゴール設定が必要なわけ。

    「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ。

    生き方を変えるためには毎日の「習慣」が重要になってきます。今回は、前回に引き続き、『いい習慣が脳を変える 健康・仕事・お金・IQ すべて手に入る…

  8. 苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

    苫米地英人『音楽と洗脳』は音と脳の関係を考えるのに画期的。

    今回は『音楽と洗脳 美しき和音の正体』(苫米地英人 著)を、音と脳の関係について考えるための一冊としてご紹介したいと思います。「音」の存在は、私…

特集記事

  1. 「免疫力を高める」は習慣が9割
  2. 『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための3つの方法』
  3. ミトコンドリアを増やすための生活習慣とは?

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  5. なぜ「腹式呼吸」を習慣にすることは、日々のストレスケアにつな…

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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  2. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

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  3. アトピーを治すために続けていきたい生活習慣とは?

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  4. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

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    『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』Kindle出版の…
  5. 【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?

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