生き方

1. 

   2026.08.5

   縁起・無条件の愛・インタービーイングの共通点──私たちは関係性の中で生かされている。

   現代では「愛」という言葉を聞くと、多くの人は恋愛感情や思いやりのことを思い浮かべるのではないでしょうか？「好き」という気持ち。 相手を「大切に思う」という感…

2. 

   2026.08.1

   「空」から「愛へ」――ゼロ次元とアトラクタから導き出される愛の方向性とは？

   当ブログでは、ミトコンドリアや微生物、仏教の「無我」と「縁起」、シナジェティクス、テンセグリティ、ハート・コヒーレンス、情報空間理論を通して、「真のセル…

3. 

   2026.07.31

   真のセルフケアはなぜ「縁起」「Want to」「愛」と深く関係するのか？

   日頃、私たちは「セルフケア」という言葉を聞くと、十分な睡眠をとること、おいしいものを食べること、旅行すること、運動をすること、ストレスを解消することなど…

4. 

   2026.07.29

   本当のセルフケアは「安心感」から始まる。自分を整えると、人とのつながりは変わり始める。

   一般的に「セルフケア」と聞くと、多くの人は「自分を大切にすること」「自分のために時間を使うこと」を思い浮かべるかもしれません。もちろん、それも大切なセル…

5. 

   2025.04.3

   「ひとり」「ソロ」で生きていくために必要なこととは？ 『「孤独」のちから』2

   孤独でつらい時こそ、心の支えになってくれる、いつも見守ってくれる存在が必要です。前回の記事では、『「孤独」のちから』という一…

6. 

   2025.03.18

   ブッダを目指すためのシンプルな方法は、いまの「呼吸」の観察。

   不確実な時代に、誰もがブッダを目指す生き方を始めてみませんか？今回はブッダを目指すためのシンプルな方法は、いまの「呼吸」の観察であるということに…

7. 

   2025.03.14

   人生は常に道半ば、学び（アップデート）の連続である意味とは？【学び続けることが大切】

   人生は一度きり、学び続けることが何よりも大切です。今回は、人生はいつも道半ば、学び（アップデート）の連続であるということについてです。&…

8. 

   2025.02.14

   「運が悪い」時は、ポジティブ思考は難しいワケ。

   毎日の生活のなかの「どういうわけか運が悪い」「ツイてない……」を変える生き方、始めてみませんか？今回は、運が悪い時は、無理にプラス思考やポジティ…

9. 

   2025.02.5

   自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。

   自分自身を大切にすることで、いつもの「脳」が変わる生き方を始めてみませんか？今回は自分自身を思いやることが脳ストレスを減らし、そのことがいつもの…

10. 

    2024.04.24

    『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方』『ブッダの教えとマインドフルネスで有意義な生き方』合冊版…

    ブッダの智慧と教えで、心の悩み苦しみを減らす生き方を今から始めてみませんか？今回はキンドル電子書籍『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方』と…