本

1. 

   2021.06.15

   心の苦しみの原因＜三毒＞「痴（ち）」とは？【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   コロナ禍をきっかけに、ブッダの教えでこころをラクにする生き方、始めてみませんか？前回の記事では、心の苦しみを生み出す原因「貪・瞋・痴（とん・じん…

2. 

   2021.06.15

   心の苦しみの原因＜三毒＞「瞋（じん）」とは？【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   ブッダの教えでこころをラクにする生き方、始めてみませんか？「ステイホーム」や「おうち時間」を利用して、ブッダの教えや原始仏教について学んでみることは、心…

3. 

   2021.06.14

   心の苦しみの原因＜三毒＞「貪（とん）」とは？ 【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   コロナ禍での生活にとても生きづらさや苦しみを感じてしまう。そういう時は、ブッダの教えで、こころをラクにする生き方、始めてみませんか？…

4. 

   2021.06.13

   ブッダの大切な教え＜縁起＞とは？ 【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   コロナ禍の毎日がとても生きづらく感じてしまう。そういう時こそ、ブッダの教えで、こころをラクにする生き方、始めてみませんか？前回はこころの苦しみを…

5. 

   2021.06.13

   ブッダの教え「八正道」「中道」とは？ 【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   コロナ禍の毎日がとてもつらく感じられる。そういう時こそ、ブッダの教えで、こころをラクにする生き方、始めてみませんか？前回はこころの苦しみを減らし…

6. 

   2021.06.12

   ブッダの教え＜四聖諦＞とは？ 【ブッダの智恵で心の苦しみを減らす生き方】

   コロナ禍の出口が見えず、毎日がつらく感じられる。そういう時は、ブッダの教えで、こころをラクにする生き方、始めてみませんか？前回の記事では、Kin…

7. 

   2021.06.12

   『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方　最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』kindle出版し…

   日々の生活のなかで、時々こころに苦しさや生きづらさを感じることがある。そういう時は、ブッダの智恵で、脳ストレスを減らすための生き方を始めてみませんか？…

8. 

   2021.06.12

   『脳を鍛えてブッダになる52の方法』は第２の矢を受けないための実用的な１冊。

   ブッダの教えの実践で、苦しみの矢を抜くための生き方、始めてみませんか？『脳を鍛えてブッダになる52の方法』（リック・ハンソン著　サンガ文庫）は、…

9. 

   2021.06.2

   現代に【悟り】は本当に必要なのか？ー『なぜ今、仏教なのか』3

   瞑想によって悟ることは本当に必要なのでしょうか？今回は、前回や前々回に引き続き、『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』（ロバ…

10. 

    2021.05.6

    感覚をマインドフルに観察することは反応しない練習ー『なぜ今、仏教なのか』2

    見たいものだけを見ることは果たして最良の選択なのでしょうか？今回は、前回に引き続き、『なぜ今、仏教なのか　瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』（…