ビタミンA

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    知っておきたいビタミンAの役割・効果効能とは?

    今回は、ビタミンAの役割や効果・効能についてです。一般的にビタミンAには、以下のような効果・効能があるとされています。 粘膜や皮膚を健…

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  1. ストレス・慢性炎症・生活習慣病を防ぐためのセルフケア習慣
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