ヨガ
-
＜ゆっくりヨガ＞の生活習慣がうつ予防と改善に役立つわけ。
心身のバランスを整えるために、＜ゆっくりヨガ＞を毎日の生活習慣として続けてみませんか？当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて考え…
-
体が硬い人ほど【ゆっくりヨガ】でからだを観察＆マインドフルネス。
自分のからだが硬いからといって、ヨガをあきらめてはいませんか？今回は体が硬い人ほどゆっくりとヨガを行ない、からだを観察するのがオススメである、と…
特集記事
-
2018.03.30
ビーポーレン（蜂花粉）がパーフェクトフードなわけと… -
2019.08.27
悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは？ー苫米地英… -
2018.06.21
体が硬い人ほど【ゆっくりヨガ】でからだを観察＆マイ… -
2018.08.7
🍯ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを… -
2019.03.14
人気の乳酸菌が１６種類・５００億個の＜乳酸菌革命＞…
人気記事
最近の投稿
プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
男性、３０代後半、宮城県在住で読書好きです。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。
