ヨガ

  1. <ゆっくりヨガ>の生活習慣がうつ予防と改善に役立つわけ。

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  2. 体が硬い人ほど【ゆっくりヨガ】でからだを観察&マインドフルネス。

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  1. そもそも免疫力とは何か?
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  4. 短鎖脂肪酸の効果・効能
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  2. 心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック

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  3. マヌカハニーの効果・効能

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