加工食品
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生食と加熱食の割合は６対４が良い理由。
今回は生食と加熱食の割合は６対４が良い理由についてです。テレビのCMやインターネット広告などで、「酵素」が含まれた健康食品が体に良いと宣伝されて…
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トランス脂肪酸が体に悪いのは本当なワケ。
今回はトランス脂肪酸が体に悪い理由についてです。最近、週刊誌などでもよく話題になっている「トランス脂肪酸」は、マーガリンやショートニング、お菓子…
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なぜ『食品業界は今日も、やりたい放題』なのか？
当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は『食品業界は今日も、やりたい放題』（小藪浩二郎 著 三五館）をこれからの健康と毎日の…
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『加工食品には秘密がある』！？
今回は『加工食品には秘密がある』（メラニー・ウォーナー 著 楡井浩一 訳 草思社）を、これからの健康を考えるための一冊として取り上げたいと思います。…
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短鎖脂肪酸の効果・効能は腸内細菌の万能薬！？ -
2021.03.5
『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』… -
2020.02.20
＜食事・運動・瞑想＞が【うつ】をやわらげていく理由… -
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『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』 … -
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毎日のルイボスティー習慣が病気の多くを遠ざけるワケ…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
男性、３０代後半、宮城県在住で読書好きです。心や生命、真の健康とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。
