感謝

  1. 「ありがたい」という言葉をこまめに唱えてみることで感謝する練習。

    普段から何事にも感謝の気持ちをもって接することは体の健康やメンタル面を良好に維持するために非常に大切であるように思います。しかし、かつての私自身…

特集記事

  1. 2024.01.18

    毎日の＜実践＞で、いつもの「脳」が変わる。【いつも…
  2. 写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』

    2022.12.25

    写真集『せせらぎ×マインドフルネスの記憶』、Kin…

  3. 2024.01.9

    ミトコンドリアを元気にする食事とは、代謝が良くなる…

  4. 2024.04.24

    『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方』『ブッ…
  5. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。

    2024.01.16

    発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ…

オススメ記事

  1. ＜報酬＞が「習慣化」の鍵を握っているワケとは？
  2. 『あなたの脳は変えられる』の【「やめられない! 」から抜け出…
  3. マヌカハニーは腸内細菌のバランスを整える。
  4. そもそも「習慣」とは何か？【これからの健康と幸福のために知っ…
  5. いまこそブッダの智慧で『反応しない練習』を実践。

カテゴリー

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法　これからの免疫力を高める生き方』

    電子書籍

    『はちみつ・ミトコンドリア・腸健康法　これからの免疫力を高める生き方』のお知らせ…
  2. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる！【孤独なのにつながっている】

    孤独論

    瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる！【孤独なのにつながっている】
  3. そもそも「習慣」とは何か？【健康と幸福のために知っておきたい】

    生活習慣

    そもそも「習慣」とは何か？【これからの健康と幸福のために知っておきたい】
  4. 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方　最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』

    ブッダ／仏教

    『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方　最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門…
  5. 半日断食（ファスティング）は病気予防にオススメ

    断食（ファスティング）

    半日断食（ファスティング）が現代の病気予防にオススメなわけ。
PAGE TOP