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過去の記事一覧
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「うつ」にも関わる【脳の炎症】を抑えるための生活習慣とは？
当ブログではこれからの真のヘルスケア＆セルフケアについて考えていますが、この記事では「うつ」にも関係している脳の炎症を抑えるための生活習慣や方法について…
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【ストレスに負けない！】心の免疫力を高める生き方とは？
心の免疫力をアップして、精神的なストレスに負けない生き方、始めてみませんか？当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルスケア…
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天然・生・純粋ハチミツの栄養素・成分とは？
はちみつには多くの栄養が含まれていることについてご存知でしょうか❓当ブログではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで真の健康を実現する…
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天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは？
天然はちみつをうつの予防対策に役立ててみませんか？当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回…
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ACTの「脱フュージョン」は「運が悪い」を変えるために注目！！【運が悪いを変える生き方】
日々、マインドフルネスを実践することによって、いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？以前の記事で、運が悪い時は、無理にプラス思考…
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花粉症対策とビタミンＤ、冬の日光浴不足の関係とは？
２月から３月にかけて、春の兆しが感じられる暖かい一日や風が強い日の、飛散する花粉にお悩みではありませんか？毎年のつらい花粉症にお悩みの方はたくさ…
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ハチミツでビジネス・仕事の合間のエネルギー補給。
ビジネスでの成功には、実はハチミツがオススメです。そういうわけで今回はビジネスや仕事の合間のエネルギー補給はハチミツがオススメであるということに…
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ギー（Ghee）の効果・効能で油を変える健康生活。
数年前からヘルシーなオイルとして注目されている「ギー（GHEE）」についてご存知でしょうか？今回は、ギー（GHEE）の効果・効能は油を変える健康…
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手作り「塩麹」で簡単・気軽に発酵生活。【作り方】
自家製「塩麹」で手軽に発酵ライフや腸活を始めてみませんか？今回は、簡単に出来る手作りの塩麹で気軽に発酵生活を始めてみることをオススメしたいと思い…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
