過去の記事一覧

1. 

   腸内フローラ

   2018.06.2

   『腸科学　健康な人生を支える細菌の育て方』は食物繊維の大切さを学ぶのに最適。

   今回は今年ハヤカワノンフィクション文庫にもなった『腸科学　健康な人生を支える細菌の育て方』（ジャスティン・ソネンバーグ、エリカ・ソネンバーグ　著　早川書…

2. 

   腸活・腸内環境

   2018.05.31

   適度な運動が腸内環境を良好に保つ。

   今回は適度な運動が腸内環境を良好に保ち、運動不足は腸内環境の悪化につながるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上もの…

3. 

   腸内フローラ

   2018.05.31

   食べ過ぎによる消化不良は腸内環境を悪化させる。

   今回は食べ過ぎによる消化不良は腸内環境を悪化させるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上もの腸内細菌が存在しており、…

4. 

   腸内フローラ

   2018.05.31

   過度のストレスは腸内環境悪化の原因に。

   今回はストレスが腸内環境を悪化させる原因になるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上もの腸内細菌が存在しており、その…

5. 

   腸内フローラ

   2018.05.31

   抗生物質は腸内フローラのバランスを乱す原因に。

   今回は抗生物質が腸内フローラのバランスを乱し、腸内環境を悪化させる原因にもなるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上…

6. 

   腸内フローラ

   2018.05.31

   食品添加物は腸内環境悪化の原因。

   今回は食品添加物が腸内環境悪化の原因になるということについてです。私たちの腸内には１００種類・１００兆個以上もの腸内細菌が存在しており、その群生…

7. 

   ハチミツ

   2018.05.30

   ハチミツとシナモンのコラボは健康維持に効果的。

   当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はハチミツとシナモンの組み合わせが健康維持に効果的なわけにつ…

8. 

   腸活・腸内環境

   2018.05.29

   肉食中心の食事は大腸がんの原因に!?

   今回は肉食中心の食事は大腸がんの原因になりやすい、ということについてです。近年、大腸がんを患う方が急増していますが、その原因については、まだ完全…

9. 

   ハチミツ

   2018.05.25

   ユーカリはちみつの効果・効能とは？

   当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はユーカリはちみつの効果・効能についてです。「ユーカリ」…

10. 

    ハチミツ

    2018.05.25

    タイムのはちみつの効果・効能とは？

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はタイムのはちみつの効果・効能についてです。「タイム」(…