自然治癒力

  1. 癒す心、治る力 自発的治癒とはなにか

    『癒す心、治る力』から伝わる自然治癒力の可能性。

    そもそも「健康」とは何なのでしょうか?今回は『癒す心、治る力 自発的治癒とはなにか』(アンドルー・ワイル 著 上野圭一 訳 角川文庫)を、これか…

特集記事

  1. 瞑想・創造・読書が、自己肯定感・安全基地を育てる!【孤独なのにつながっている】
  2. マインドフルネス瞑想を始める理由とは何か?
  3. 『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しました。
  4. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。

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    免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること。
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