1. ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ

    ミトコンドリア

    ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ(ここをクリック🐝)

    当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、この記事では、はちみつの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケについて述べていきたいと思います。なぜ蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すのでしょうか?その答えはシンプルです。非加熱の天然ハチミツは、細胞内のミトコ…

  2. 私たちと共生している腸内細菌の役割とは?

    腸内フローラ

    知っておきたい、私たちと共生している腸内細菌の役割【腸を元気にする生き方】

    これからの健康のために、腸内細菌のバランスを整えて腸を元気にする生き方を実践してみませんか?今回は、腸内細菌の役割や働きについてです。私…

  3. 【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?

    マインドフルネス

    【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?

    心身のバランスを整えたり、ストレスをやわらげたりするのに効果的な<マインドフルネス瞑想>を、いつまでも続ける生活習慣としてご自身のライフスタイルにとりい…

  4. 花粉症対策と腸内環境の関係とは?

    アレルギー・花粉症

    毎年つら~い花粉症の症状と腸内環境の関係とは?

    春の季節が近づくと花粉症のつら~い症状に悩まされませんか?今回は、毎年のつらい花粉症の症状と腸内環境の関係についてです。…

  5. ハチミツ

    ハチミツを花粉症対策に利用する方法は知っておきたい。

    天然はちみつを毎年のつら~い花粉症への対策に役立ててみませんか?当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いています…

  6. 脳の炎症を抑えるための生活習慣

    「うつ」にも関わる【脳の炎症】を抑えるための生活習慣とは?

    当ブログではこれからの真のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、この記事では「うつ」にも関係している脳の炎症を抑えるための生活習慣や方法について…

  7. 【ストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは?

    メンタルヘルス

    【ストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方とは?

    心の免疫力をアップして、精神的なストレスに負けない生き方、始めてみませんか?当ブログではハチミツとミトコンドリアを中心に、令和の時代のヘルスケア…

  8. ハチミツ

    天然・生・純粋ハチミツの栄養素・成分とは?

    はちみつには多くの栄養が含まれていることについてご存知でしょうか❓当ブログではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで真の健康を実現する…

  9. 3月8日は「ミツバチの日」2019。

    ハチミツ

    3月8日は「ミツバチの日」🐝

    本日3月8日はミツバチの日ですね😊わたしがひとさじのハチミツから元気と幸せな気持ちをもらえているのは、ミツバチのおかげです。また、ミツバ…

  10. ハチミツ

    天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは?

    天然はちみつをうつの予防対策に役立ててみませんか?当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回…

  11. ACTの「脱フュージョン」は「運が悪い」を変えるために注目!!

    ACTの「脱フュージョン」は「運が悪い」を変えるために注目!!【運が悪いを変える生き方】

    日々、マインドフルネスを実践することによって、いつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか?以前の記事で、運が悪い時は、無理にプラス思考…

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  2. 半日断食(ファスティング)は病気予防にオススメ
  3. 発酵食品がこれからの健康生活のためにイチオシなわけ。
  4. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 

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