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ハチミツの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケ（ここをクリック🐝）
当ブログでは主にハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、この記事では、はちみつの栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すワケについて述べていきたいと思います。なぜ蜂蜜の栄養効果がミトコンドリアのエネルギーを生み出すのでしょうか？その答えはシンプルです。非加熱の天然ハチミツは、細胞内のミトコ…
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「運」はコントロール不可能、しかし「運が悪い」と思うマインドは制御可能。
マインドフルネス習慣によって「運が悪い」を変えてみませんか？前回の記事では、なぜ「運」が悪くなるのかといえば、疲れてイライラすることで、集中力が…
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はちみつソルトウォーターで熱中症予防／夏バテ対策・水分補給。
今年は七月、八月と、猛暑の日々が続いていますが、熱中症予防や夏バテ対策は万全ですか？当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法…
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『運力 あなたの人生はこれで決まる』で好運を引き寄せるには？
普段、「運」というものを意識することはありますか？今回は、『運力 あなたの人生はこれで決まる』（天外伺朗 著 祥伝社黄金文庫）という一冊を取り上…
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人はどういう時に「ストレス」を感じるのか？【お金をかけずに健康長寿】
人生１００年時代、無理にお金をかけなくても実現出来る健康長寿＆アンチエイジングを実践し、いつまでも若々しく元気な生き方を始めてみませんか？先日の…
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『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための３つの方法』表紙をリニューアルしました(…
マインドフルネス瞑想を始めてみたけれど、これといった効果を感じられず、すぐにやめてしまったという経験をお持ちではありませんか？今回は、以前にki…
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『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』「はじめに」を無料公開。
食事・運動・瞑想で自分自身を大切にするためのセルフケア習慣を始めてみませんか？前回、Kindle本『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生…
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『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』表紙をリニューアルしました！
毎日の「食事・運動・瞑想」習慣で「うつ」な気分を少しでもやわらげてみませんか？今回は以前に出版したKindle本『食事・運動・瞑想で「うつ」な気…
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プロフィール
塩川水秋（しおかわみずあき）
宮城県仙台市在住のアラフォーです。心や生命、真の健康や幸福な生き方とは何かを探求しつつ、ハチミツとミトコンドリアに生かされていることに感謝しながら日々をマインドフルに過ごしています。この度はご訪問ありがとうございます。なお、当ブログに関するご意見・ご感想はこちらからお願い致します。ツイッターやnoteもやってます。
