皮膚

  1. 入浴中のココナッツオイルでスキンケア&乾燥肌対策

    入浴中のココナッツオイルでスキンケア&乾燥肌対策。

    当ブログでは人生100年時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は、入浴中のココナッツオイルの利用がスキンケア&乾燥肌対策にオススメなわけについ…

  2. ココナッツオイル&ギーでスキンケア&乾燥肌対策。

    ココナッツオイル&ギーでスキンケア&乾燥肌対策。

    当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、今回は、ココナッツオイル&ギーが、スキンケアと乾燥肌対策にオススメである理由について述べて…

  3. 水溶性ケイ素(珪素・シリカ)の美容・美肌効果がオススメな理由とは?

    水溶性ケイ素(珪素・シリカ)の美容・美肌効果がオススメな理由とは?

    今回は、水溶性ケイ素(珪素・シリカ)の美容・美肌効果についてです。以前の記事で、水溶性ケイ素の効果効能について述べましたが、水溶性ケイ素を日常生…

  4. 知って得する【腸と皮膚】の関係とは?

    知って得する【腸と皮膚】の関係とは?

    普段から、ひどい肌荒れや便秘にお悩みではないですか?腸の腸内環境を良好に保つことは、毎日の健康や免疫力を維持していくために大切ですが、実は腸は脳…

  5. 竹酢液のお風呂で冬アトピーのかゆみ対策

    竹酢液のお風呂で冬アトピーのかゆみ対策。

    今回は、竹酢液のお風呂で冬アトピーのかゆみ対策、ということについてです。日照時間が短い冬になると、自律神経の乱れや低体温・エネルギー不足などによ…

  6. ココナッツオイルをアトピーの改善に役立てるには

    ココナッツオイルをアトピー改善に役立てるには?

    今回はココナッツオイルをアトピーの改善に役立てるための方法についてです。ココナッツオイルはうまく利用すれば健康維持やダイエットに効果的だと考えら…

  7. 傳田光洋『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』

    『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』から考える生命

    今回は傳田光洋氏の『第三の脳 皮膚から考える命、こころ、世界』(朝日出版社)を、「心とは何か」ということを考えるためのオススメ本として取りあげてみたいと…

  8. 「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係とは?『腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す』

    今回は「心の不調」と腸・皮膚・筋肉の関係についてです。前回の記事では、「心と身体へのアプローチがうつをやわらげる」ということについて述べましたが…

特集記事

  1. 『<呼吸>に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』 
  2. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  3. 299種類もの栄養が注目なサジーの健康効果
  4. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける
  5. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。

オススメ記事

  1. 糖質制限は炭水化物を減らすではなく「選ぶ」が大切。
  2. 酵素サプリで病気の原因「消化不良」を防いで腸健康。
  3. 天然・純粋・生蜂蜜が免疫力をアップさせる。
  4. 乾燥肌対策はマヌカハニーの保湿力と整菌効果で。
  5. ついやってしまう「習慣化」の鍵を握るのは「状況」と「きっかけ…

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  1. 【マインドフルネス瞑想】始めるためのやり方・方法・注意点とは?

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  2. やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。

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  3. 『ブッダの教えとマインドフルネスで有意義な生き方 誰もがブッダを目指すための仏教入門』

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  4. 健康

    自然塩のミネラルバランスが健康・生命のために必要不可欠な理由とは?
  5. お金をかけずに健康長寿

    電子書籍

    『お金をかけずに健康長寿 アンチエイジングの鍵は「ストレス」が握っている。』
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