整体

  1. ゆがみを直す整体学

    『ゆがみを直す整体学』で身体のバランスを整える。

    今回は『ゆがみを直す整体学』(宮川眞人 著 彩図社)という本を、真の健康を実現するために取り上げてみたいと思います。前々回の記事で、蹲踞の姿勢は…

特集記事

  1. ギー(Ghee)の効果・効能で油を変える健康生活。
  2. 生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと感じたスゴイ3冊+α
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    『マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための3つの方法』表紙をリ…
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