運

1. 

   2024.07.25

   【試し読み】『「運が悪い」は変えられる。なぜマインドフルネス瞑想を実践すると運が良くなるのか？』

   日常生活のなかの「運が悪い」「ツイてない」を、どういうわけか「運がいい！」に変えてみませんか？この記事では、２０２４年の４月にkindle出版し…

2. 

   2024.05.2

   なぜ「不運」は＜幸運＞のきっかけになるのか❓【運が悪いを変える生き方】

   いつもの「運が悪い」「私だけがツイてない💦」を幸運のきっかけに変えてみませんか？今回は、自分の身に降りかかった「不運」は幸運のきっかけに変えられ…

3. 

   2024.05.1

   不安を解消して「運が悪い」を変えるには脳を鍛えるしかない。【運が悪いは変えられる】

   日々のマインドフルネス瞑想によって、いつもの「運が悪い」「不運」を変えてみませんか？前回の記事では、「不安」と「不運」と「脳」の関係について述べ…

4. 

   2024.04.30

   「不安」と「不運」と「脳」の関係とは❓―『ストレス脳』【運が悪いを変える生き方】

   いつもの「ツイてない」「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？前回の記事では、「運」は「生き延びる」ことと関係しており、現代においては、「…

5. 

   2024.04.27

   「運」と「脳」は「生き延びること」に関係している。【運が悪いは変えられる】

   いつもの「運が悪い」を変えてみませんか？今回は「運」と「脳」は「生き延びること」に関係しているということについてです。…

6. 

   2024.04.27

   「今」に注意を払えば「運」は良くなる。―『運を味方にする 「偶然」の科学』

   「今」に注意を払うことで、「運が悪い」を変えてみませんか？今回は「今」に注意を払えば「運」は良くなるということについてです。…

7. 

   2024.04.24

   「運」と「脳」の関係とは❓【「運が悪い」を変える生き方】

   今すぐやらなければいけないことがあるのに、スマートフォンに表示される情報が気になって注意力が散漫になる。 忙しすぎる職場で時間に追われたり、同…

8. 

   2024.04.22

   マインドフルネスで「今」に気づけば、「運が悪い」は変えられる。【「運が悪い」を変える生き方】

   毎日マインドフルネスでいつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？前回の記事では、「不運」な出来事に遭遇した時にまず大切なのは、戦った…

9. 

   2024.04.22

   マインドフルネスやACTの技法は、不運な時に役立つコンパス。【運が悪いを変える生き方】

   マインドフルネスの習慣化でいつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか？以前の記事で、「運が悪い」と考えてしまう状況を変えるために、AC…

10. 

    2024.04.21

    幸運を呼ぶかもしれないマインドフルネスにもオススメな【川のせせらぎ音動画３選】

    今回は、幸運を呼ぶかもしれないマインドフルネスにもオススメな川のせせらぎ音動画のご紹介です。疲れやストレスが溜まりすぎることでイ…