認知症

  1. ココナッツオイルがアルツハイマー型認知症の改善に効果的だとされる理由とは?

    ココナッツオイルがアルツハイマー型認知症の改善に効果的な理由とは?

    ココナッツオイルを認知症予防にうまく利用してみませんか?今回はココナッツオイルがアルツハイマー型認知症の改善に効果的だとされる理由についてです。…

  2. ココナッツオイルを認知症予防に簡単に役立てるには?

    ココナッツオイルを認知症・アルツハイマー病予防に簡単に役立てるには?

    ココナッツオイルを認知症・アルツハイマー病予防に簡単に役立ててみませんか?今回はココナッツオイルを認知症予防に簡単に役立てる方法についてです。…

  3. 口内環境と、認知症/アルツハイマー病との関係とは?【40代からの認知症予防】

    口内環境と、認知症/アルツハイマー病との関係とは?【40代からの認知症予防】

    毎日、虫歯・歯周病予防など、お口の健康に気をつけ、こまめにデンタルケアやオーラルケアなどをされていますでしょうか?今回は、口内環境と、認知症/ア…

  4. 脳に「ゴミ」を溜めないことが、アルツハイマー病予防になる。【40代からの認知症予防】

    脳に「ゴミ」を溜めないことが、アルツハイマー病予防になる。【40代からの認知症予防】

    食事や睡眠など、普段の生活習慣を見直して、認知症予防対策を始めてみませんか?先日、アルツハイマー病の原因「アミロイドβ」はなぜ蓄積してしまうのか…

  5. アルツハイマー病の原因「アミロイドβ」はなぜ蓄積してしまうのか? 【認知症予防対策】

    アルツハイマー病の原因「アミロイドβ」はなぜ蓄積してしまうのか? 【認知症予防対策】

    認知症やアルツハイマー病に関しては、40代から日頃の生活習慣に気をつけ予防していくことが何よりも大切です。今回は、アルツハイマー病の原因「アミロ…

  6. 「運動」はなぜ【40代からの健康長寿&認知症予防】に効果的なのか?

    「運動」はなぜ【40代からの健康長寿&認知症予防】に効果的なのか?

    近頃、コロナ禍でのおうち時間がふえる一方で、深刻な運動不足に陥ってはいませんか?今回は「運動」はなぜ【40代からの健康長寿&認知症予防】…

  7. アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム

    『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」』である理由とは?

    今回は、『アルツハイマー病は「脳の糖尿病」 2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム』(鬼頭昭三 新郷明子 著 講談社ブルーバックス)を取りあげたいと思い…

  8. サラダ油と認知症の関係とはー『サラダ油をやめれば認知症にならない』

    サラダ油が認知症を引き起こす?ー『サラダ油をやめれば認知症にならない』

    認知症予防対策のために、サラダ油の使用量を少しでも減らしてみませんか?今回は『サラダ油をやめれば認知症にならない』という本を取り上げながら、サラ…

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  1. なぜ今、発酵生活が現代人のライフスタイルに必要なのか?
  2. 『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』
  3. 生活習慣を変えてより健康になる秘訣とは?
  4. 食事・運動・瞑想がうつを良くしていく
  5. 『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しました。

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