トラウマ
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毎日ヨーガ習慣でスモールトラウマを癒す生き方。【ヨガが癒しにつながる３つの理由】
私たちの多くが日々抱えている、小さな心の傷—それが「スモールトラウマ」です。忘れられるほど微細でも、蓄積されると心と体に重くのしかかるものです。…
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ストレスで「イライラしやすい」と「発達性トラウマ」との関係とは？ 『その生きづらさ、発達性トラウマ？…
普段から他人よりもどういうわけかイライラしやすいというにお悩みではありませんか？この記事では、発達性トラウマによる生きづらさや慢性的なストレスに…
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意識的な「ゆっくり呼吸」が自律神経を整える！ スト… -
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管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
