メンタルヘルス

  1. 『セラピスト』から考える、心の安らぎのあり方

    『セラピスト』から考える、心の安らぎのあり方。

    今回は『セラピスト』(最相葉月 著 新潮社)という本を心の健康と安らかさを考えるために取り上げたいと思います。『絶対音感』や『星新一』などの著作…

  2. 2018年を最後に良い年にする魔法とは?

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    今回は、2018年を年末の最後に良い年にしてしまう魔法についてです。もうすぐ2018年は終わりを迎えますね。自然の猛威や寒暖差が心身の健康にこた…

特集記事

  1. そもそも「習慣」とは何か?【健康と幸福のために知っておきたい】
  2. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
  3. 『食事・運動・瞑想で「うつ」な気分を良くする生き方』
  4. 腸内環境・腸内フローラの改善方法

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  4. 「今・ここ」は<ドーパミン的生き方>を変えるために重要。【い…
  5. 「いい習慣」で脳を変えるためには正しいゴール設定が必要なわけ…

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  4. 「カカオ」のメンタル面への効果やうつを予防する働きとは?

    カカオ

    <神様の食べ物>カカオの効果・効能がメンタルに注目なワケ。
  5. 電子書籍

    『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方』表紙をリニューアルしました(^…
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