自然

1. 

   2020.02.20

   脳疲労がピークに達する金曜日は瞑想習慣がオススメ。　

   一週間分の脳の疲れを感じる金曜日を、頭をスッキリさせるための瞑想習慣にしてみませんか？当ブログでは令和の時代のヘルスケア＆セルフケアについて述べ…

2. 

   2019.12.30

   忙しすぎる年末・師走のひとときの休息にオススメ【YouTube自然音動画５選】

   当ブログでは令和の時代の真のヘルスケアについて述べていますが、早いもので２０１９年（令和元年）も残すところあとわずかになりました。そういうわけで今回は、…

3. 

   2019.12.18

   マインドフルネスの瞬間（とき）、広瀬川、冬。

   当ブログでは令和の時代のヘルスケアや真の健康実現について考えていますが、今回は、冬の広瀬川（仙台市）をマインドフルネス目的で訪れた瞬間（とき）の風景画像…

4. 

   2019.11.27

   マインドフルネスの時間 in 与兵衛沼

   当ブログでは令和の時代のヘルスケアや真の健康実現について考えていますが、今回は、マインドフルネス目的で仙台市宮城野区にある与兵衛沼を…

5. 

   2019.11.26

   マインドフルネス×森林浴＆アーシングの記憶 in 青葉の森

   当ブログでは令和の時代のヘルスケアや真の健康実現について考えていますが、今回は、マインドフルネス×森林浴＆アーシングを実践した記憶についてです。…

6. 

   2019.05.18

   イオンのアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品。

   今回はイオンが販売しているアウトドア用の椅子「HOME COORDY アームチェア」はオススメの逸品であるということについてです。…

7. 

   2018.10.9

   『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー　アーシング 』とは？

   今回は、『不調を癒す《地球大地の未解明》パワー　アーシング 　すべての人が知っておくべき重大な医学的真実! 』（エハン・デラヴィ・愛知ソニア　共訳　ヒカ…

8. 

   2018.10.4

   なぜアーシングの効果は慢性炎症をやわらげるのか？

   今回は、アーシングの効果が慢性炎症をやわらげるわけについてです。「アーシング」とは、簡単に言えば、裸足になって、大地に直接触れることで、からだに…

9. 

   2018.10.3

   大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒す。

   大地とつながるアーシングが慢性的な体の不調を癒すわけについて、ご存じですか？「アーシング」という言葉はあまり聞き慣れないかもしれませんが、この記…

10. 

    2018.09.23

    マインドフルネス瞑想×森林浴でアトピーのかゆみから距離を置く。

    今回は、アトピーのかゆみのつらさから距離を置くためには、マインドフルネス瞑想×森林浴の実践がオススメであるということについてです。…