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    当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


    （なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても１００％正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです）。

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      2020.07.11

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    2. 生き方そのものを変える可能性がある、真の実用書だと感じたスゴイ３冊＋α

      2022.12.31

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    3. ＜呼吸＞によるマインドフルネス瞑想が、心身のバランスを整える。

      2023.04.9

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    4. 『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き方』10冊目の電子書籍出版しました。

      2021.12.31

      『マインドフルネス実践でいつもの「脳」が変わる生き…

    5. 2020.11.2

      腸内環境の改善は免疫力を確実に高める。【腸活が免疫…

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    5. 天然はちみつは疲れたときの、身体と脳の疲労回復に効果的。

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    2. 短鎖脂肪酸の効果・効能

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    3. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは？

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    4. 腸内環境を整えるとは、手段というより日々の習慣の「結果」。【腸を元気にする生き方】

      生活習慣

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    5. 『＜呼吸＞に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』　

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      『＜呼吸＞に気づくマインドフルネスで心の免疫力を高める生き方』Kindle出版の…
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