ジャラハニーは腸内細菌のバランスを整える。

ジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働き

当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法について書いていますが、今回はジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働きについてです。

西オーストラリアのハチミツである「ジャラハニー」には、健康に対する様々な効果・効能が期待できますが、なかでも腸内細菌のバランスを整えることで腸内環境を改善する効果は注目に値します。

 

古来、はちみつは整腸作用があるとされており、便秘の予防や改善などに利用されてきましたが、ハチミツに含まれているオリゴ糖やグルコン酸は、善玉菌を増やして腸内の環境を整えるといわれています。

しかし、ジャラハニーには、オリゴ糖やグルコン酸だけではなく、腸内細菌のバランスを整えるために有効な「酪酸菌」も多く含まれているといわれているのです。

 

ちなみに「酪酸菌」とは、偏性嫌気性の芽胞形成性酪酸菌であり、人の腸管内にも常在していることがわかっているといいます。そしてこの酪酸菌はビフィズス菌や乳酸菌の発育を助けるとされています。

日本では酪酸菌は宮入菌という名称で知られていますが、その理由は1933年に宮入近治博士によって、腐敗菌に対して強い拮抗作用がある酪酸菌として報告されたからです。

そして、ジャラハニーにも酪酸菌が含まれているとされているため、一般的なハチミツよりも、善玉菌を活性化して、腸内細菌のバランスを整えてくれることが期待できるのです。

 

腸内環境を改善することによる肌荒れ予防・美肌効果

ジャラハニーは腸内細菌のバランスを整えてくれる

また、腸内細菌のバランスを整え、腸内環境を良くしていくことは、皮膚の健康維持や肌荒れ予防、美肌の実現などにつながっていくと考えられます。

その理由は、腸内環境は皮膚の状態と深く関係しているからです。そのため、もし腸内環境が悪化してしまうと、肌荒れや乾燥肌がひどくなってしまいます。

また、腸内環境の悪化は、アトピー性皮膚炎などの発症にも関係してきます。

 

したがって、普段から腸内環境のケアすることは、皮膚の健康状態を保ったり、美肌を実現したりすることにつながっていくと考えられますが、ジャラハニーは、日頃の腸内環境の改善をサポートしてくれるのです。

腸内細菌のバランスを整えて腸内環境を良くすることは、免疫力のアップにつながる。

ジャラハニー

以上、ここまでジャラハニーの腸内細菌のバランスを整える働きについて述べてきましたが、腸内細菌のバランスを整えて腸内環境を良くすることは、免疫力のアップや肌荒れの改善、便秘の予防、ダイエットなど、様々な健康維持につながっていくと考えられています。

その理由は、食べ物の吸収と排泄の機能を司る腸は、免疫の中心であり、体の土台だからです。

 

そのため、免疫力の低下や肌荒れ、便秘などに悩んでいる方は、腸内細菌のバランスを整えるために、ぜひジャラハニーを日頃の生活に採り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。


(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

関連記事

  1. ハチミツ+クエン酸の疲労回復効果が絶大

    疲労回復

    ハチミツ+クエン酸の疲労回復効果が絶大なわけ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  2. マヌカハニーの効果・効能

    ハチミツ

    【知っておきたい】マヌカハニーの効果・効能とは? 2023年版

    免疫力アップのサポートや殺菌効果など、様々な効果・効能が期待で…

  3. はちみつがこれからの糖質制限にオススメ

    ハチミツ

    生はちみつがこれからの糖質制限にオススメなわけ。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  4. 効果・効能

    プロポリスが虫歯や歯周病、口臭を予防する。

    当ブログではハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する方法に…

  5. 冬はハチミツでエネルギーチャージ&喉ケアがオススメ

    エネルギー

    冬はハチミツでエネルギーチャージ&喉ケアがオススメ💛【2023年版】

    冬の季節は疲れやすかったり、空気の乾燥による喉のイガイガが気に…

  6. ハチミツ

    天然ハチミツがうつの予防対策に役立つわけとは?

    当ブログでは主に、ハチミツとミトコンドリアで真の健康を実現する…

特集記事

  1. 299種類もの栄養が注目なサジーの健康効果
  2. 自分自身を思いやるセルフ・コンパッションがいつもの「脳」を変える。
  3. マインドフルネスを「習慣化」する生き方 瞑想を続けるための3つの方法

オススメ記事

  1. 本物のマヌカハニーの正しい選び方とは?
  2. ミトコンドリアが<免疫力アップ>に関係しているワケとは?
  3. 『心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック』のストレス解消効…
  4. 【コロナ禍でもストレスに負けない!】心の免疫力を高める生き方…
  5. 身体のためにとにかく歩け!!-『サピエンス異変』

カテゴリー

『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方』Kindle で販売中です😊

ブログ内検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Copyright © 2019 copyrights.ハチミツとミトコンドリア All Rights Reserved.

  1. 健康

    自然塩のミネラルバランスが健康・生命のために必要不可欠な理由とは?
  2. 「天然の抗生物質」プロポリスの効果・効能が注目なわけ。

    効果・効能

    「天然の抗生物質」プロポリスの効果・効能が注目なわけ。
  3. 般若心経の【色即是空】を感じることが心身のバランスを整え、一日一日を幸福にする。にある

    ブッダ/仏教

    般若心経の【色即是空】を感じることが心身のバランスを整え、一日一日を幸福にする。…
  4. はちみつの効果・効能

    ハチミツ

    知っておきたい【天然・生はちみつの効果・効能】とは?<保存版>
  5. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】

    進化

    『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【要約・書評】
PAGE TOP