マインドフルネス×森林浴の瞬間(とき)の記憶。

森林浴

マインドフルネス×森林浴の瞬間(とき)の記憶。

マインドフルネス×森林浴をストレス軽減のための習慣にしてみませんか?

当ブログでは人生100年時代のヘルスケア&セルフケアについて考えていますが、今回はマインドフルネス×森林浴を行った際に撮った写真を掲載したいと思います。

 

マインドフルネス×森林浴の瞬間(とき)の記憶。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここまで見てくださり、ありがとうございます🎵

 

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マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方

 

 

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(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。

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