「幸福」とはどういうことか、これまでに考えたことがありますでしょうか？
今回は『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』（岸見一郎 著 講談社現代新書）を、令和の時代のこれからの幸福を考えるために、ご紹介してみたいと思います。
幸福とは何か、という問題に答えを出すのはなかなか難しいですが、アドラー心理学研究の第一人者であり、ベストセラー『嫌われる勇気』などの著者としても知られている岸見一郎氏の『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』においては、「幸福」とは「なる」ものではなく、人は「何かの実現を待たなくても、成功しなくても、すでに幸福で＜ある＞」ということが示されています。
幸福は幸運とは違うということ、人は何かの出来事によって幸福になるのでも、不幸になるのでもないということ。すでに人は今ここで幸福である。このことは、ちょうど人の価値が生産性にではなく、生きていることにあり、今のままの自分以外の何者かにならなくてもいいことに呼応している。
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』 ｐ２１７）
幸福になる、あるいは、なれるというのは、目下、幸福ではないということである。成功や名誉、富などは幸福の条件ではなく、幸福であるためには必要ではない。それがあっても困るわけではないが、何かの実現を待たなくても、成功しなくても、すでに幸福で＜ある＞のであり、何かが人を幸福にするのではない。反対に、何かの出来事が人を不幸にするのではない。不幸の条件もないのである。
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』 ｐ２２４）
大事なのは、生きていること自体がすでに「幸福」である、と気づくこと。
大切なのは、どこか遠くに幸福を探しに出かけたり、ふいに幸運が訪れることを期待したりすることでもなく、生きていること自体がすでに「幸福」である、と気づくことだと思われます。
しかしそのためには、SNSの「いいね！」の数など、他人の評価を気にせず、自分らしく生きることも必要になってくるのです。
つまり、他人に自分はどう思われているかといったようなことが気になっている限り、今ここにいるありのまま自分の（お金とは関係ない）価値に気づくことが出来ないため、幸福な生き方を実現するのは難しいように思われるのです。
他者に煽られたり、流されたりすることなく、自分がしようとしていることの目的を見極めようとする人は、主体的に幸福を選択することができる。そのような人は、皆が進むのと同じ方へと向かって歩いていこうとはしないことがある。皆が酔っているのに、その一人だけが醒めている。皆が成功を目指していても、日常のささやかな幸福があることを知っている。そのような人が為政者にとって好ましくない人であることは間違いない。
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』 ｐ６４）
人からよく思われなくても、また、低い評価しかされなくても、そのことは自分の本質には関係がない。自分の課題は価値ある自分になるように努めることだけである。他者の評価を気にしたり、他者の期待に添おうとすることでは、ない。
他者からどう思われるかを気にしている限り、自分を評価する他者に依存することをやめられない。他者からの評価を待たず、自分で自分の価値を認められること、決められることこそ自立である。
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』 ｐ１４３～１４４）
嫌われることも含めて、他者の評価を恐れず、他者の評価から自由にならなければならない。誰も嫌われたくはないが、もしまわりに自分を嫌う人がいるとすれば、嫌われることは自分が自由に生きていることの証であり、自由に生きるために支払わなければならない代償であると考えなければならない。
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』 ｐ１５７）
幸福な生き方への鍵は、人からどう思われるかではなく、「主体的に幸福を選択すること」
本書『幸福の哲学』のなかで岸見一郎氏は、「人からどう思われるかを幸福の基準としている限り、自分の人生を生きることはできない」と述べていますが、時に「嫌われる勇気」をもち、他人の評価を気にせずに、「主体的に幸福を選択すること」が、いつの時代でも、幸福な生き方を実現するための鍵であり、幸福への第一歩になっていることは確かだと思われます。
（もちろん、ここでいう「嫌われる勇気」とは、他人が嫌がるような迷惑行為を行うことを意味するわけではありません）。
そのため、いまの時代を生きることに何らかの不安を抱えている方や、他人からの視線やSNSの「いいね！」の数、もしくは自分は他人からどう思われているか、ということばかりが気になっている方は、この岸見一郎氏の『幸福の哲学』を一読してみると、もしかしたら、何か新しい気づきや、生き方を変えるためのきっかけが与えられるかもしれません。
また、以前の記事でご紹介した、自分時間の恢復（かいふく）の重要性について述べられている『生き方と哲学』と併読してみると、より幸福な生き方への理解が深まると思います。
「明日も幸福が持続するかどうかはわからない。どうなるかはわからないとしても、今ここで感じている幸福には意味があるのだ。」
（岸見一郎『幸福の哲学 アドラー×古代ギリシアの智慧』講談社現代新書）
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^♪
