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今回は、健康いきいき倶楽部の「乳酸菌革命」というサプリメントをご紹介したいと思います。
健康いきいき倶楽部の「乳酸菌革命
」には、主要乳酸菌と話題の乳酸菌がなんと１６種類も含まれています。
また、数は１粒に５００億個、２粒で１０００億個です。
腸内フローラを改善するためには「プロバイオティクス」という腸に乳酸菌を送り込む方法が効果的だといわれていますが、その際に大切になってくるのは、乳酸菌の数と種類だといいます。
数は最低でも２００億個以上、種類はどの菌が腸に定着するかは分からないうえ、菌の働きもそれぞれ違ってくるため、多様性を大事にしつつ、出来るだけ多くの菌を試した方が良いと言われています。
乳酸菌革命は、その腸内フローラを改善するための「プロバイオティクス」に求められる条件を完全にクリアしています。
乳酸菌革命に配合されている乳酸菌は胃酸に負けず腸に届きやすい。
また、乳酸菌革命に配合されている乳酸菌は有胞子性乳酸菌であるため、胃酸に負けず腸に届きやすいのです。
さらに「乳酸菌革命」には乳酸菌だけではなく、善玉菌のエサになることで腸内環境を改善する食物繊維（難消化性デキストリン）やガラクトオリゴ糖、グルタチオン含有酵母エキス末なども含まれています。
それに加え、乳酸菌と一緒に摂取することで、善玉菌の増殖を助けてくれる「乳酸菌生産物質」も配合されています。
この「乳酸菌生産物質」とは、乳酸菌と酵母、そして大豆が発酵熟成して生成される物質のことですが、この乳酸菌生産物質には、様々な病気を予防したり症状を緩和したりする効果があるとして、近年、生活習慣病や大腸がんなどの治療のためにも注目されています。
乳酸菌革命に配合されている乳酸菌の種類
- ビフィズス菌
- ラブレ菌
- ガセリ菌
- ビフィドバクテリウム・ロンガム
- ビフィドバクテリウム・ビフィダム
- ビフィドバクテリウム・アドレッセンティス
- ラクトバチルス・アシドフィルス
- ラクトバチルス・ブレビス
- ラクトバチルス・ジェンセニー
- ラクトバチルス・バラカゼイ
- ラクトバチルス・ガッセリー
- ラクトバチルス・ブルガリクス
- ラクトバチルス・ヘルベティカス
- ラクトバチルス・ラクティス
- ラクトバチルス・カゼイ
- ラクトバチルス・ラムノーサス
- ラクトバチルス・デルブリッキ
- エンテロコッカス・フェシェーム
- ストレプトコッカス・サーモフィルス
乳酸菌革命には３種類の主要な乳酸菌が配合されている。
このうちの善玉菌として有名なビフィズス菌は、ヒトの腸内で有用菌として働き、悪玉菌の増殖を抑えて免疫力を高める効果がありますし、腸内フローラ全体のバランスを整える働きもあるとされています。
また、植物性乳酸菌であるラブレ菌は胃酸に負けることなく腸に届き、腸内環境を整えることで便秘や下痢の症状の改善にも効果的だとされています。
実際に「乳酸菌革命」を私自身が一週間ほど試してみたところ、確かに便秘の傾向は改善され、便自体も軟らかくなったことを実感できました。
さらに「乳酸菌革命」に含まれているガセリ菌には、ビフィズス菌と共に悪玉菌の増殖を抑える働きがあります。
これらに加えて、ラクトバチルスアシドフィルスやラクトバチルスブルガリスクといった今話題の乳酸菌も「乳酸菌革命」には多数配合されているのです。
以上ここまで、健康いきいき倶楽部の「乳酸菌革命」というサプリメントをご紹介してきました。
健康維持の要（かなめ）である腸内環境を改善するには、食事や運動といった生活習慣を良くしていくことがまず大切になってくるため、この乳酸菌革命を摂るだけで、劇的に腸内環境が改善されるわけではありません。
しかし、１粒に１６種類・５００億個の乳酸菌、さらにオリゴ糖、食物繊維、乳酸菌生産物質が配合されている乳酸菌革命は、日頃の生活習慣を見直したうえでの腸内環境改善のサポートという意味で、乳酸菌の効果効能が気になり、一度に多種多様な乳酸菌を試してみたい方にはオススメのサプリメントなのです。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^♪
