言葉

  1. ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。

    ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。【孤独なのに、つながっている】

    新年度の始まり、SNSでつながっているのに、どういうわけかいつも孤独であることにお悩みではありませんか?そういうふうに孤独を感じる時は、本をじっ…

  2. 言葉のチカラが「うつ」な気分を良くするワケとは?

    コトバのチカラが「うつ」な気分を良くするワケとは?【ネガティブ言葉をポジティブに】

    未来に対して不安になることが多く、「つらい」「いやだ」「最低最悪」「出来ない」「もうダメだ」といったネガティブな言葉を無意識のうちにつぶやいていませんか…

特集記事

  1. 日々のセルフケアは、ヒーリングミュージック、クリスタルボウル、シンギングボウルの音の響きで。
  2. 川のせせらぎ音で、5分間のマインドフルネス瞑想&メンタルヘルスケア。
  3. やさしいせせらぎ音を脳内BGMとして流し続けることはセルフケアにおすすめ。
  4. 「免疫力を高める」は習慣が9割

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  5. エネルギー不足が「うつ」の原因のひとつである理由とは?

管理人
塩川水秋

真の健康と幸福の実現を創造&情報発信。

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  4. 「自分の足」で考える。「読書」と「歩行」はAI時代に失われる「主体性」を取り戻すための処方箋。

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    ミトコンドリアが<免疫力アップ>に関係しているワケとは?
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