言葉

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    コトバのチカラが「うつ」な気分を良くするワケとは?【ネガティブ言葉をポジティブに】

    未来に対して不安になることが多く、「つらい」「いやだ」「最低最悪」「出来ない」「もうダメだ」といったネガティブな言葉を無意識のうちにつぶやいていませんか…

  2. ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。

    ひとりであっても「読書」によって誰かとつながる。【孤独なのに、つながっている】

    新年度の始まり、SNSでつながっているのに、どういうわけかいつも孤独であることにお悩みではありませんか?そういうふうに孤独を感じる時は、本をじっ…

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  1. 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方 最初に苦しみの矢を抜くための仏教入門』
  2. ダイエットしないで健康的に痩せるための方法とは?
  3. 毎日のルイボスティーが病気を遠ざける
  4. 『腸内フローラ改善習慣で、腸を元気にする生き方 「腸内細菌のバランスを整える」とは目的ではなく「結果」だった』
  5. アロエベラの効果・効能

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  3. ブッダが説いた心の悩み苦しみ、脳のストレスを減らす方法とは?…
  4. 『出家的人生のすすめ』で毎日を有意義に生きる。
  5. <ゆっくりヨガ>の生活習慣が、うつ予防と改善に役立つわけ。

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  5. 『ホモ・デウス』は心の未来を見据えた書物【感想・書評】

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