般若心経
-
般若心経の【色即是空】を感じることが心身のバランスを整え、一日一日を幸福にする。
般若心経を唱えることを日々のライフスタイルにとりいれることで、毎日のつらい気持ちを少しでもラクにしてみませんか？今回は、般若心経の【色即是空】を…
-
【般若心経】を感じるマインドフルネスが脳疲労やイライラを軽減する。
コロナ禍で無性にイライラしたり、悩みすぎて頭が疲れていたりする時、般若心経をマインドフルに唱えて、頭の中をスッキリさせてみませんか？…
-
苫米地英人『一生幸福になる 超訳「般若心経」 』で【空】を実現する生き方。
ポピュラーなお経である＜般若心経＞が説く【空】を正しく理解することは、小さな悩みや多くの苦しみが無くなる生き方を始めてみるのにオススメです。そう…
特集記事
-
2025.12.30
Kindleのマインドフルネス生活シリーズ（全１０… -
2021.09.15
『森林浴×マインドフルネスでこれからの健康管理』K… -
2025.08.21
ミトコンドリアの機能を高めて健康状態を改善する「ミ… -
2019.08.27
悟りの向こうにある真に幸福な生き方とは？ー苫米地英… -
2023.01.9
免疫力アップの秘訣は自律神経のバランスを整えること…
管理人
塩川水秋
真の健康と幸福の実現を創造＆情報発信。
